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周芒喝完水，只听她低低地叹了口气，说：“这个综艺得会游泳才行……”
虞宁：“噗……”
她一口水差点喷在周芒脸上。
周芒：“？”
虞宁冷静地擦干嘴角，说：“没什么……”
摄影棚里水波荡漾，几名工作人员在现场忙碌地往来。节目正式录播前，导演简单地跟虞宁介绍了一下节目规则。综艺节目是直播加录播的形式，预计要拍摄整整一天。节目一共有四名嘉宾，三个环节，所有环节都是水上运动，所以对嘉宾的身体素质要求很高。
导演叮嘱道：“量力而行，注意安全，一旦感觉身体不适就尽快退出，千万不要逞能。”
虞宁说：“ok。”
光是站在这波光粼粼的水边，虞宁都要摩拳擦掌了。她离开大海太久，每天做梦都想回到海里畅游。这个游泳池虽然远远不及大海的波澜壮阔的千分之一，但已经让虞宁开心好久了。
“新人吧！没事，我罩着你~”节目组常驻嘉宾李韶枫来到虞宁身边。努努嘴，爽快地跟虞宁打招呼。
李韶枫看起来年纪不大，个子中等，肩膀和背部还没有长出肌肉，瘦而单薄。他的皮肤很白，白得像是擦过粉，近看会发现他脸颊上青春痘的痘印还没消。
虞宁隐约认得他的脸，似乎周芒窝在沙发上，抱着棉花糖抱枕，对着电视一把鼻涕一把泪时，荧幕上出现的就是这位。
“谢谢。”虞宁笑着礼貌地回答道。
李韶枫这个年龄的少男，没有不喜欢看大美女的。尤其虞宁天生一张笑脸，逢人爱笑，不笑时高贵冷艳不好接近，一笑起来可爱得好像邻家妹妹讨人喜欢极了。“这有什么好谢的。”李韶枫不好意思地挠挠头。
“你别听他的，”一道稍低的男声在她身后响起。
虞宁闻声回头，一名身材微胖的中年男人，正左手抱住左腿，右手伸了出去，摆出金鸡独立姿势，东倒西歪地活动着腿部肌肉，“跟哥混，才有前途！”节目组灵魂人物主持人罗哈也走了过来。
李韶枫哈哈笑起来，说：“游戏还没开始就抢队友呢！”
罗哈礼貌地跟虞宁打招呼，说：“虞宁是吧，我经常看你的直播呢。”
“谢谢。”虞宁猜这多半是罗哈的客套话。
正说着，又有几位往泳池边走来。来的是节目组最后一名嘉宾女演员吴怡然。吴怡然一走近，虞宁就感到了很强的敌意。吴怡然是小鹿呦呦呦的朋友，小鹿呦呦呦出了那种事，吴怡然自然认为虞宁脱不了干系。
她明明站在虞宁面前，却故意像没有看见一样抬高了头，目不斜视地走了过去。
“你……”虞宁伸出去的手，悬在了半空中，显得十分尴尬。
吴怡然跟罗哈他们打了招呼便去化妆间了，经过时，围着吴怡然的那几位助理尖酸刻薄地说：“你们看到了没？就她们两，上不了台面的小主播还想跟我们怡然姐套近乎，也看一下自己是什么东西。”
“哈哈哈哈！”
吴怡然心中暗爽，但面上依然端着，说：“你们也别这么说。都是职业，不分什么高低贵贱。”
助理们忙说：“还是我们怡然姐善良。”
正式开始拍摄后，在导演的指挥下，最先出境的是老大哥罗哈。罗哈穿着黑色四角泳裤，披着白色毛毯，头戴黑色游泳镜，很拉风的走了出来，“罗罗罗罗罗哈！”
罗哈在节目中充当的是喜剧角色，所以他出场时，节目组给他配的特效是一个小胖子跳水，溅起了巨大的水花。
接着出场的便是小鲜肉李韶枫。李韶枫刚站到罗哈旁边，罗哈便夸张地跳了起来，说：“啊不要站在我旁边，你们这些小鲜肉，是怎么练的啊！”
李韶枫帅气地笑了起来，并对镜头做了一个秀肌肉的造型。字幕组应景地配出花体字——“小鲜肉の回锅肉”
这档综艺之所以收视率一直很高，除了节目互动环节有趣之外，最大的看点就是各路明星秀身材，秀素颜。李韶枫这健美可口的肌肉露，直播弹幕区全是裤子。
“啊啊啊啊哥哥好帅！”
“靠，一进来就被裤子绊倒了！”
“球球弟弟不要再撸铁了，这样子刚刚好，再撸铁要成金刚芭比了!”
李韶枫之后出场的，便是吴怡然。她将头发吹成了蓬松的大卷，穿着两件式比基尼，三角裤镶着大红色荷叶边，毫不掩饰她的好身材，她垫脚走在泳池边，吸睛无数。
直播间观看量瞬间攀上：
“女神身材太好啦！”
“流口水流口水，馋死我了。”
还有猥琐男很恶心地发弹幕：“已撸。”
最后出场的，是最新人的虞宁。直播间虞宁的粉丝绸已经搬好小板凳坐等虞宁惊艳全场了：“姐姐的腰才是腰，姐姐的腿才是腿！”没想到的是，虞宁出场却穿着一体式泳衣。黑色的泳衣从头包裹到尾，一点肉都没露。这是一身专业泳衣。
这让观众大跌眼镜。敢情这是真来游泳的啊……装备这么专业，一点都没露啊。
可就算一点不肉不露，一点擦边球不打，这套装扮还是极力勾勒出了她身材的曲线，凹凸有致，玲珑精致，而且没有一丝媚男的俗气，健康而元气。让人动起邪念，却憎恶自己的邪念。
她的头发也全束了起来，露出光洁的额头。头发全部束在头顶之后，虞宁精致的五官没有一丝修饰。她没有扑粉，整张脸白嫩如刚刚剥开的鸡蛋，浓密规整的野生眉高耸的鼻梁和微尖的嘴角艳丽得如同一把弯刀。
直播间彻底炸开了：
“啊啊啊啊啊姐姐好飒啊！”
“呜呜呜呜呜，什么叫英气，这就叫英气啊！！！！”
虞宁在吴怡然身边站定。她足足比吴怡然高出一个头，那标志颀长的身材，把吴怡然衬托得又俗又矮。虞宁的面容是大大方方，举手投足间是自信自如，而每根头发丝都精心打造的吴怡然就显得矫揉造作，小家子气十足。
吴怡然不爽地瞪了虞宁一眼，猛甩头发，发尾打在了虞宁脸上。
嘉宾正式入场后，导演简单介绍了一下游戏规则：“我们节目今天的第一个环节叫“小美人鱼唱歌”。要求嘉宾从泳池的一端泳到另一端，然后根据提示在泳池边唱一首歌。现在请大家抽签分组。”