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陈帆参加环亚武术大赛，林紫苒自知阻止不了，也明白如果是她陪同出行，除了添麻烦外，帮不了什么忙，而秦岚就不一样了，她身份特殊，功夫了得，关键时刻，可以帮陈帆解围，为他的人身安全保驾护航。
林紫苒没有想到的是，陈帆居然会在电话里主动提到这事。
换做其他男人，肯定对此绝口不提。
毕竟太多男人吃着碗里看着锅里，抱着女朋友想着她闺蜜。
对比之下，陈帆的坦诚，显得弥足珍贵。
不过，陈帆坦白之后，听到林紫苒嗯了一声迟迟没有下文，心里却有些慌了：“紫苒，你怎么不说话，生气了吗？”
“没，我很开心。”
林紫苒浅浅一笑，忽然认真的说了句：“小混蛋，我爱你。”
陈帆又是一愣：“突然就表白？”
林紫苒笑着反问：“不喜欢吗？”
“喜欢。”陈帆点点头：“媳婦的情话，一辈子都听不厌。”
“那等你从沪城回来，我再告诉你一个喜讯。”林紫苒道。
“嗯？”陈帆顿时有些好奇。
“先保密，不说了，挂电话咯，拜拜。”林紫苒吊起他的胃口，便笑嘻嘻的挂断电话了。
陈帆听着嘟嘟嘟一阵忙音，心里琢磨着这需要保密的喜讯：该不会是？？？
想了想，陈帆又摇头否认：“既然是值得保密的惊喜，应该没那么容易猜中，等我赢了比赛，回江水见了紫苒就知道了。”
在街头漫无目的逛了半个小时，陈帆发觉这沪城的湿冷真是名不虚传，穿着厚厚的衣服还感觉到寒意莿骨，眉头一挑，发现前面不远处林木茂盛，看样子是个公园，便小跑过去，寻到一出人迹罕至的僻静角落，脱下外套，打一套拳热热身。
陈帆打得是太极拳。
太极拳练起来温温吞吞，十分绵柔，好像老少皆宜的健身操似的，打起来却柔中带刚，甚至至刚至猛。
陈帆起初痴迷八极拳，独尊刚猛霸道，因此对太极拳不太重视甚至不屑一顾，直到与秦汉嵩老爷子交手之后，才发觉太极拳的厉害之处，进而改变看法，开始练习。
当初太极拳一代宗师杨露禅，就是凭借太极拳，名动京城，在一百六七十年前那个冷兵器与热兵器更迭的年代，打出了“杨无敌”的名号。
陈帆练的，就是杨氏太极，走的是以柔克刚的路子，练的时候，就像在水里摸鱼似的，看起来慢慢悠悠，实际上他的肌肉、经络，骨骼，甚至气息，都与他的动作保持着极为协调的平衡。
不知是起风的缘故还是随着陈帆练拳时脚步走动，地上的落叶，竟就在他腾挪周转之际，缓缓飘动，聚集，散开，随着时间的推移，就像电影里制作出来的特效一样，场面蔚为壮观。
陈帆在练一种劲。它并非太极宗师们常说的化劲，而是绵劲。
这种绵劲，是杨氏太极拳的核心精髓，当年杨无敌在宴会上，遭遇数名高手挑战，对方一拳打来，他站着不动，拳头到了跟前，轻轻一搭手，便把人打出四五米远，摔得头破血流。
陈帆此前在实战中多次使用太极推手，搭手之际就把人打飞，实际上用的就是绵劲。
但他对于太极推手的运用，比起当初名震京城的杨无敌而言，差得不止一星半点，还需要多练，多悟，多实战！
学无止境，拳亦如此。