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冯小满将自己从球操中删减掉的动作全给了钱苗苗：“其他的动作,现在对你来说，日常练习可以,但是用在比赛中成功率太低了。你暂且不要勉强自己。你胆子放大一点儿,随便更改使用,加到你自己的成套中去。先别担心配不上音乐，音乐可以重新剪辑到合适的程度。”
钱苗苗还是有点儿犯难，拿不定主意。
冯小满直接堵上了她的退路：“不要想了,我是不可能替你编排成套的。我替你做了,你会觉得你自己无论怎样编排，都不能编出像我一样好的成套。时间久了以后,你的积极性就打消光了。我一开始编成套,是因为我第一次出国参加比赛,看到别人的成套动作就想着,我要怎么做才能跟她们一样好看。咱们国家的成套动作编排水平跟世界一流水平的差距摆在那里，不是否认就能消失的。
我一开始编排出来的成套，现在拿出来看,都没人相信是同样出自我的手。可是我依然非常喜欢它们,因为它们代表了我当时能够想象到的最好的样子。那个时候我一直在拼命地想向别人展现出来，我的身体素质有多好，我能够做出怎样的跳步，我能够做出怎样的转体,我能够刷出多少难度分。可是，它们没有展现出一套操中应该有的情绪与灵魂。
如果那个时候，阿芙罗拉教练或者是安东尼娅教练直接帮我编排好的成套动作,让我自己上的话。我估计也不会有继续自己编排下去的勇气吧。你应该听说过林丹丹这个人吧？当时安东尼娅教练帮我编排好了成套动作，就是你庞清姐现在用的那套。她想让我在大赛中使用。结果林丹丹看上了，她自己做不了那样的动作，也不让我练。
从那个时候起，我就决定了，我不求别人，我靠自己。靠山山倒，靠水水干，只有靠自己，才是最可靠的。
我现在跟你说这些，是想告诉你，我不会纵容你的。你必须得勇敢一点，坚强一点。否则的话，将来你肯定要被淘汰掉。因为谁也不能代替你上场比赛。”
钱苗苗面上的血色一点点褪去了，她无比的紧张。她现在愈发觉得竞技场上十分残酷。
冯小满温和地摸了摸钱苗苗的脑袋，安慰道：“你怕什么啊，我在你这么大的时候，国家队还没决定要我呢。我把自己的每一场比赛都当成最后一场在努力。因为我不知道，我还能在场上比赛多久。你不要想那么多，你现在距离进入成人组比赛，还有一年多的时间呢。这段时间足够你慢慢地琢磨自己了。
莉莉娅跟贝拉她们开过年来没多久，都要转入成人组比赛了。在你的年龄段中，世界一流高手并不多，你还是有优势的。多跟别人学学。旁的不说，你看到哪个动作好，那就自己试着练一练，看能不能加到自己的成套动作当中去。不要担心显得突兀什么的。多练几次，你自然就知道哪个动作好，应该留下，哪个动作是画蛇添足，赶紧删除了。这些没有诀窍。要么你天赋卓绝，要么始终勤学苦练。想要无缘无故就拥有超能力，那是不可能的。”
冯小满给小师妹做完的思想工作以后，总算能放下心来带上她跟着俄罗斯队一起出发，去日本参加邀请赛了。
这一次的比赛，世界艺术体操强队全来了。冯小满估摸着大家一是冲着奖金，二是为了给这个赛季练兵。现在新规则刚出来，大家几乎都换了新成套上路，非常需要大赛来检验一下成果。
中国队这一趟也是全员出动，个人项目跟集体项目全都来了。除了成人组比赛外，钱苗苗跟另外一个十三岁的小姑娘陈娴，还有这次从表演赛里头选拔出的少年组集体项目选手一起参加了比赛。
冯小满都震惊了。她没想到赫主任人都快要走了，居然还在不遗余力地培养后续力量。集体项目参加少年组比赛，在她有限的认知里头，很有可能是中国队的第一次。
赫主任有点儿不满意：“这好苗子实在太少，等三月份全国冠军赛，还得再仔细多挑几个孩子出来。每个级别，咱们都得有选手能站出去比赛。不然的话，你们又不是长生不老。”
赫主任比起冯小满两个月前在京中看到的时候，居然又瘦了一些。
冯小满都想夸一句他身材保持得真好。年前一般应酬多，像赫主任这样的官员，肯定要在各个饭桌酒场上转悠，没有喝出啤酒肚来，完全是奇迹呀。
赫主任看了眼冯小满，认真地点点头，满脸严肃：“好好比赛，虽然这回机票钱跟住宿费，人家替你出了。但你要是没有拿到奖金的话，照样是赔本买卖。别忘了比赛这两天，俄罗斯队的训练费可不会少收我们一分。”
冯小满对于赫主任这种锱铢必较的精神，已经完全没有话说了。
她跟丁凝吐槽：“老赫十之是从来没碰到过这样的好事，白白省了一大笔钱，他激动得不知道该怎么办了吧！”
丁凝也点头，感慨道：“冯小满，我警告你，你已经成了过街老鼠了，大家都要恨死你了。老赫现在天天拿你说我们就会浪费钱。”
她学着赫主任的地方普通话：“看看人家冯小满，出去比赛不用花钱，还会带钱回来。你们呢？成天就知道烧钱！”
冯小满瑟瑟发抖，抱着枕头强调：“我是无辜的，跟我一点儿关系都没有，全是赫主任自己抠门儿。成天指望我们会下金蛋。”
庞清在边上笑。赫主任的确有这样的习惯。每次都要树个杆子起来，然后让大家跟着杆子学习。反正其他人达不到杆子的高度，那就是她们的不是。现在，艺术体操队里的人几乎天天都要去找林医生聊天。用丁凝的话来说，要是不找林医生纾解一下郁闷的心情的话，她们迟早要被赫主任逼疯了。
冯小满叹气：“这高三冲刺班，也就一年的时间啊。这要是积年累月处在这种环境下，不疯也得傻。”
庞清大笑：“你们慢慢熬吧，反正我是可以歇歇了。对了，小满，你的成套动作怎么样了啊？”
她都觉得冯小满成套动作，变换的太快了。几乎每一次比赛，她都要进行更改。庞清就没有看过她在不同的赛场上，完完全全展现出一模一样的动作。这一次，才进入新赛季呢，她就迫不及待地将所有的成套动作全部更换了一遍，而且是彻底推倒重来，完全看不到先前的影子。
冯小满点头：“嗯，差不多吧。我看新出来的规则，这一个赛季对身体难度强调非常高。我觉得好多人都会很吃亏。之前我一直是器械更出彩，这一回我不得不进行调整。不把身体难度刷到极限的话，我得分上肯定得吃亏。”
庞清叹了口气：“我都觉得国际体操联合会，有点儿走火入魔了。这么强调身体难度的话，大家都拼命的练习踹燕，时间长了，谁身体吃得消啊！”
孙岩在边上叹气，她的身体素质一般，做这些动作时相当吃力。但是，怎么办呢？作为运动员，她们能做的就是尽可能适应规则。
冯小满还是建议孙岩尽可能往器械难度上考虑，这样可以弥补身体难度的不足。最基本的一个道理，人不吃亏呀。如果的确没有那样的柔软度，强行做一些动作的话，对身体的损伤太大了。好多人的腰背损伤，就是练习踹燕动作给练出来的。冯小满可不希望虽然将来自己的朋友腰疼的站都站不直。
这一回庞清只是过来压阵的，她就参加带操跟棒操的比赛。坚持完今年的国家运动会之后，庞清就打算退役了。用她的话来说，全须全尾的，没有因为重大的伤病站不起来，就这么平平安安地退役，对她来说已经是最好的结果。读完大学以后，她接着念研究生。如果国家队需要的话，她就过来带队员。如果有更合适的人选，她就留校当老师，在大学里组织起艺术体操队来，慢慢地将艺术体操推广出去。
“现在人人都想自己的形象好，气质佳。练艺术体操就是最好的出路啊。比起求职的时候，拍一大堆性感写真什么的来作为卖点。练了艺术体操，站出去的好气质，绝对更加能够为个人形象加分。”
冯小满听了以后，不由得叹气。哦，对了，现在这个时候大学生就业难问题，已经成为社会关注热点了。当然，此后的十几年里，这个问题会越来越严重，年年都是史上最难就业季。她抱紧自己的胳膊，以后可千万不能把老本行给丢了。万一退役以后往t台发展不佳，她还可以考虑当健身app的模特啊。反正永远不能停滞不前，一定要给自己找到活儿干。
丁凝翻白眼：“你愁什么啊！你现在有多红，你知道吗？新出来的网络歌手长得跟你有三成像，就能顶着歌坛冯小满的名号走穴了。”
冯小满捂脸，苍天啊！那位姑娘为啥这样想不开。这个名号，人家一定会以为是唱信天游的啊！
孙岩问冯小满：“哎，这次你跟我们一起回国吧？正好签那个法国鞋子的广告代言，再拍广告。”
冯小满摇头：“不知道，赫主任还没说。一切行动听指挥，我是革命的螺丝钉。”
丁凝立刻鄙视：“切！我信你才怪。”
冯小满心里头却在美滋滋地琢磨着，这一回广告代言费有五十万。按照三七开的比例，她能拿到十五万。她得跟她妈再合计合计，看能不能想办法再弄一套小房子，要是京中的房价猛涨了，那么在京郊买房也行啊。反正以后京中那可是要好多环呢。
包租婆美梦还没做完的冯小满，美美地睡了一觉就投入到紧张的比赛当中了。如果说之前奥运会时，冯小满还是国家队的二号队员，这一回，她已经是公认的一姐了。奥运会结束以后，她先是养伤，然后只参加了一次世界杯决赛，简直就是难得的放了大假。
中间的一系列表演赛，她一个都没参加。
冯小满清楚这一回她必须得拿到成绩，否则舆论的声音会非常不好听。她上次去录节目表演带操，电视台播出后，虽然起到了宣传艺术体操的作用，却也引起了不少人的不满。说训练忙，任务紧张，所以没时间参加表演赛；那怎么就有空上电视台录节目啊？说到底不过是觉得自己红了，成体育明星了，不稀罕参加国内的比赛了而已。人家贺天都是nba巨星了，都没她这么大的架子。
架子大的冯小满直接朝天花板翻了个白眼，谁爱哔哔谁哔哔吧。她只对自己的运动生涯负责，她可不想因为被过度使用，早早退役了。
一大早在酒店吃完了自助餐之后，冯小满跟着赫主任等人出发去距离酒店不远的体操馆。她在训练馆里碰到了莉莉娅跟贝拉，她们的比赛要到晚上了。冯小满笑着问自己的这两位朋友：“参加少年组比赛的感觉如何？”
贝拉认真道：“参加一次就少一次了。我估计还能再参加一回三月份的柏林站比赛，后面就得转成人组了。”
保加利亚队的一姐在奥运会上发挥并不好，预赛出现大失误，好不容易才勉强进入决赛，结果带操比赛时受到了空调风的影响，带型非常糟糕，最后的成绩只排在了第六位。上次艺术体操世界杯决赛，她也没能拿到奖牌。比赛后，宣称要退役的雅兰达又参加了日本邀请赛，她却表示因为伤病困扰，需要退役了。
估计现在保加利亚队也青黄不接的，贝拉必须得赶紧顶上，否则她们就太势单力薄了。
莉莉娅掰着手指头跟她们数：“我还能再参加一次埃松杯。不过恐怕也是最后一次了。阿芙罗拉想让我这次世锦赛也参加成人组的比赛，具体比几项不确定。但她说不能再让我玩下去了。”
冯小满点了点头。莉莉娅的确不可能再轻松下去了。因为俄罗斯队的三号选手，老实说，个人身体条件上还是差了把劲儿。比起娜塔莉亚跟雅兰达她们，她的动作精准度不高，完成度微妙。纵使阿芙罗拉教练愿意给她机会。她成为新的领军人物的说服力还是不够。这个时候，她们就得推出新女王了。
莉莉娅叹了口气，喃喃道：“要是雅兰达一直不退役就好了。”
冯小满跟贝拉互相看了对方一眼，不要幻想了，少女，人总要学着自己长大。