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陈凡他们进入体育馆之后，发现里面居然有一些人了。
比如郑云月，对方好像早就放掉了文化科，专心锻炼了。
此时，她依旧是单独在一个角落里，练着桩功。
不过与上次不同的是，对方身边多了两个人。
陈凡猜想，那两人应该就是学校里的另外两个武二代。
此时对方三人都在修练桩功，看样子修练的似乎是同一种桩功，不过不是马步桩，陈凡他们也没有去打搅三人。
一进入体育馆之后，刘博和董小莉放下书包，便直奔那些健身器材。
虽然刚才听苏金铭说了不少关于武者的事，但对于现在的他们来说，修练桩功什么的还是有些划不来。
也就只有陈凡，因为体魄跟不上，才急于修练桩功了。
陈凡走到了一个角落里。
直接拿出了苏金铭说的那本马步桩来看。
而苏金铭则是在一旁打盹了起来。
陈凡有些无语，苏金铭怎么好像老是睡不醒的样子，难道这家伙晚上都在偷偷锻炼不成。
不过陈凡也没有打搅他，而是自己看着书。
强大的学习能力，让他很快就大致掌握了这一门桩功。
同时，他也大致看了一下其他的桩功，作为借鉴用。
马步桩总共分三层境界，或者说大部分侧重下肢修练的桩功，都是分了这三层境界。
首先第一层，是站稳。
站桩站得足够稳，能达到别人推你不到，便算是成功。
第二层，是站实。
到了这一层，脚下如同扎根大地，稳如泰山，敌人直接打不动！
第三层，是站空。
到了这一层，武者的重心便可随意调节，如同“不倒翁”一般，任对手如何攻击，我自巍然不动！
而且桩功上也强调过，桩功要配合淬炼法修练，效果最佳，当然，也最为消耗气血。
其实桩功不仅是强大体魄，甚至已经到了战法的范畴，不过是最基础的那种。
陈凡看完了书籍之后，站起身，想要自己练一练。
他尝试着站了一会儿，很快，就进入了状态。
下半身的气血开始奔涌，在下肢不断流通，同时气血也开始消耗了起来。
上一次模仿郑云月的桩功，陈凡站着虽然不是很舒服，但至少不累，可是这一次，才刚刚练习马步桩进入状态，陈凡便开始流汗了，这使得陈凡一愣。
而且此时的他，因为气血在下肢流动不停，腿脚也开始酸麻，若是此时有人推他一下，他肯定会摔倒。
这距离桩功的第一层境界，可是差远了。
苏金铭也在此时睁开了眼睛，看到陈凡汗如雨下，双腿颤抖，笑着说道：“上一次你站桩功，是因为你的气血没有到当前肉身的极致，所以锻炼效果不强。”
“如今气血在体内流通，算是在帮你加强体魄。”
“坚持下去，等你习惯了，不仅气血上限会增加，体魄也会跟着增强。”
陈凡点点头，却是根本说不出话来。
苏金铭笑了笑，却是没有再多说，而是又闭上了眼睛开始打盹。
等陈凡站了差不多半个小时之后，他终于坚持不住了，双腿一颤便直接坐到了地上。
苏金铭再次睁眼，然后拿出手机看了看时间，淡淡说道：“你这可以算是第一次站桩，站了半小时，很不错了。”
陈凡长出了一口气，摇头说道：“才半小时吗？我看郑云月他们，一站可就是好几个小时。”
“他们那是从小就修练的，而且我看他们的样子，并没有配和淬炼法修练，所以那是不一样的。”苏金铭说道。
陈凡点点头，而此时郑云月几人也收功了。
其身旁的两个男生都好奇的看向陈凡，然后向郑云月问道：“这就是你说的，上次看了一下你修练桩功，就学会的那家伙？”
郑云月点点头，“现在他好像自己也在修练了。”
“都快高考了，现在修练桩功不是平白降低自己的气血吗？”一个小平头的男生摇头说道，似乎对陈凡的做法很不理解。
另一个比较魁梧的男生笑道：“万一人家家里有钱，可以用丹药及时补充上来呢？”
“丹药补充气血，也需要一个消化时间吧？而且临近高考这样做，不是临时抱佛脚吗？”
“人家愿意怎么做，咱们别多管了，你们练得怎么样了？要是练得差不多了，那就一起过去打声招呼？”郑云月说道。
另外两个男生有些意外的看了一眼郑云月，他们三人虽然很低调，但他们心里还是有些傲气的。
这是作为武二代刻在骨子里的东西，从他们出生得知自己家境之后，就潜移默化的存在了。
而这其中，以郑云月最明显，所以他们平时在学校的交际并不算多。
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