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没一会儿，俩人就来到了器械训练场，赵超指了指单杠说道：
“怎么样，会玩吗？我们就从这个开始。”
还没等李天华回答，赵超直接就上去，为他演示了一遍。
只见赵超轻轻一跳，双手很容易的就拉住了单杠，然后胳膊用力往上一拉，颈部很轻松的就超过单杠的高度。
简单的做了个几个示范之后，赵超松开手跳了下来，露出一副轻松的模样，说道：
“怎么样轻松吧，来10组，一组20个，总共200个就行。”
李天华无语的看着赵超，这又是把自个当傻子耍呢！
200个还不多？
要知道新兵考核时候，能做13个就算优秀了10个就算及格，他这一组20个。
这算什么水平。
不过，李天华也没戳穿赵超，他也想试试自己能做多少个。
他还记得上一世新兵考核的时候，自己好像勉强做了10个就没什么力气了。
没多废话，李天华上前几步，来到单杠底下。
紧接着，朝着两个手心分别吐了口唾液，然后抹搓了一下，轻轻一跃就抓住了单杠。
体质大幅度提升的好处立马就体现出来，李天华很轻松的就做完了20个引体向上动作。
甚至，他还没什么感觉。
虽然李天华很想继续做下去，但是想想还剩19组呢！
先不着急，先下来休息一会儿，省的到时候没力气了。
想到这儿，李天华就松开手，直接跳了下来，转头向着赵朝问道：
“赵班长，这一次可以休息多长时间啊？”
赵超伸手看了看表，说道：
“别说我欺负你啊，每次都可以休息两分钟。”
赵超笑呵呵的说着，心中虽然惊奇，李天华居然这么轻松的就完成了一组锻炼。
不过，他也没太过惊讶，毕竟之前的体能训练，多少能看出一点儿李天华的体质还是很不错的。
两分钟一过，李天华没等赵超催促，立即自觉地开始第二组引体向上。
这组做完，李天华觉得还是没什么费力，甚至刚休息的那会儿，已经将体力恢复过来了。
感受着身体的恢复速度，又看了看系统中，自己的属性那缓慢的提升速度，李天华暗道：
这不行啊，这起不到锻炼作用，他可是需要突破身体极限的。
想到这，李天华转头向着赵超，问道：
“赵班长，一次可以多做几组吗，我感觉这样起不到什么锻炼作用。”
赵超闻言，惊讶的看向了李天华，摆摆手，随意的说道：
“行啊，你觉得可以就做吧！”
“好嘞！”
在赵超确认后，李天华没等休息时间到，再次跳起，抓住了单杠，继续开始做起了引体向上。
10个20个很快就做了40多个引体向上，到这个时候，李天华总算感觉到了略微有些乏力，有种后劲不足的感觉。
不过，他没有放弃，下来直接休息，而是继续坐着。
虽然每再做一个，他都很费劲，但是李天华还是尽量做着。
一直拉了差不多有60个以后，李天华才不得不放弃，跳了下来。
此时，就连他的双手，都开始微微颤抖起来。
赵超这会儿真惊讶了，要知道，即便是他自己，最多才只能坐40个左右就不行了。
李天华居然比他多了近一半。
想到这，赵超惊讶道：
“行啊，天华，平时居然没看出来你臂力这么强啊。”
李天华揉捏着胳膊，嘿嘿笑道：
“哪有，这还是最近锻炼的结果。”
赵超哪能相信李天华的这句话，这么短时间即使有进步，也进步不到哪里去，一定是以往底子就比较强。
休息没多会儿，赵超再次催促起李天华，催道：
“好了，两分钟过去了，快点儿继续坐。”
“啥！”
李天华懵了，这会儿他还没恢复过来呢，怎么就又要开始了。
之前的4分钟呢，被狗吃了！
于是，李天华急忙向赵超说道：
“哎，不是啊赵班长，不是说每组都可以休息2分钟吗？刚才我可是拉升了60多个，将近三组啊，不该是应该休息6分钟的吗？”
赵超暗自好笑，他就是想看看李天华的极限，所以才故意这么说的。
“咳咳！”
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