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又是几声急促的哨响,许愿和其他u17的队员一起,再次聚拢在纳斯西门托身边。
“今天的训练到此结束,明天提前一个小时到训练场,记住了吗?解散。”
纳斯西门托转身就走,其他球员的反应却有些奇怪,大部分人的表情都很痛苦,甚至有几个球员还发出了哀嚎声。
许愿拉住了米杰,“去问问怎么回事。”
不一会,米杰就回来了,“他们说提前一个小时就意味着正常训练之后要去健身房加练。”
许愿撇了撇嘴,他知道几乎所有的球员都讨厌力量训练,尤其在更崇尚技术的葡萄牙,有些人认为那是野蛮人的训练方式。
殊不知健身房可不只是训练力量而已,像那种比较专业的短跑训练机,不但可以提升速度,还能增强爆发力。
磁控阻力健身车,也就是常见的动感单车,可以锻炼耐力,增强体能储备,这都是参加比赛的必备技能。
“走吧,我们回家。”
解释完了之后,米杰就要离开,却被许愿阻止了,“你先回去吧,我还要加练。”
米杰瞪大了眼睛,“刚训练了1个多小时,你不累吗?”
“不是太累。”许愿活动了一下身体,他真的不太累。
这也和u17的训练方法有关,u17的球员都还没有成年,身体发育不完全,再加上有的球员还要上文化课,所以教练不会安排强度太大的训练。
而许愿就不一样了,他的身体素质强悍,这种强度的训练对他来说确实不算什么。
“那我在这等你吧。”
“估计要很晚,我记得回家的路,你先回去吧。”
许愿不想欠米杰太多人情,虽说俱乐部是会给翻译付工资的,但那是在签订合同以后。
“我们是兄弟,就不要再客气了。”
米杰语气坚定,拿过一个足球,“还是放在点球点上?”
“放在禁区外吧。”
许愿中午的时候查看了一下属性面板,他发现自己练了一上午射门,只有射门数值加了,远射却动都没动。
许愿想尝试一下禁区外的射门,看看能不能两个属性一起加,反正他只是练准头和脚型,距离无所谓,而且远射也是前锋的一项必备技能,不能疏忽。
助跑、摆腿、射门、卸力……
许愿又开始了无尽的重复,开始的时候米杰还帮许愿捡球,可不到一个小时,他就有些坚持不住了,坐在一边看许愿训练。
可许愿一直重复的动作仿佛有一种催眠效果,米杰居然睡着了。
“呃……”伸了一个懒腰,米杰是被冻醒的。
睁眼一看,米杰懵了,不知道什么时候天已经黑透了,只有他和许愿所在的训练场还亮着两盏灯。
整个青训基地静得可怕,只有许愿射门时传来的砰砰声。
看了一眼手机,已经8点多了,米杰惊呼出声,“我靠,许愿你已经练了4个小时,不能再练了。”
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