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睡得正香的姜约，迷迷糊糊中看到有人在面前晃，这可把他吓得浑身一个激灵。
伸出手就要发动“龙吟”。
把大宝吓得赶紧大喊，“是我，姜哥，我是大宝！”
“大宝？”伴着微弱的晨光，仔细打量起来，还果然是陈大宝，问道：“这么早你来干什么？”
陈大宝擦了把额头的汗珠，“呼”的一声，出了一口粗气，道：“害，我这不是担心那个姓柳的小子来报复你吗。”
“不用担心，就凭那个浮夸子弟，还奈何不了我。”
“嘿嘿，姜哥说得是。”
姜约拉了拉被子，重新躺了下去，道：“行了，没别的事，就出去吧，我还得再睡一会儿。”
陈大宝上前一把揭开他的被子，道：“可不能睡了，姜哥，你得起来教我们了，你昨天可是答应了我们的。”
姜约眉头有点微皱，“嘶，还有这事？”
“有啊，姜哥，我们兄弟几个都等着了。”
“那行，你们先去外面等着，我随后就到。”
整理好衣裳后，一路走到庭院处，几个大宝贝晃荡过来晃荡过去的，没一点正形。
“都给我站好咯，瞧你们一个个的，怎么说也是高干子弟，别再吊儿郎当了。”
姜约大喝一声，几人迅速站好一排。
“很好，俗话说，赐子千金不如教子一艺。”
随后上前捏了捏他们手膀子的肉，“你们这也太松了，全是五花肉，要想修炼高强功法，基础一定要厚实。”
大宝问道：“那怎么才能打好基础呢？”
“嘿嘿，这个简单，我已经为你们详细制定好军训内容了，只要按照我说的练个一年半载，基础绝对刚刚的。”
话罢，从怀里掏出一张写满文字的纸递给陈大宝。
大宝接过纸，和其他二宝上下左右看了老半天，也不看太懂，问道：“姜哥，这上面写的“俯卧撑”是什么？还有这个“仰卧起坐”，“高抬腿”。”
姜约有些纳闷，道：“这都不知道？”
几个宝贝连连摇头，“确实不知道。”
“行吧，我就知道这钱不好拿，我给你们示范一次，就一次啊，都退后一点，看好喽。”
“首先趴在地面，双膝并拢，随后用手支撑全身升降，上下来回称一次。”
紧接着示范了其他两种运动方式，“记住了吧，够简单吧，刚开始也不用做太多，就五十个吧。”
“嘿嘿，五十个还行，一下就做了。”，正当大宝这么想的时候，姜约看出了他的想法。
“是每个动作五十个。”
“啊！”
大宝傻眼了。
“啊什么啊，都快动起来，谁要是没做完，午饭就别吃了，我去吃个早饭，都别偷懒，我心跟明镜儿一样，谁偷懒就再加五十个。”
陈府的早饭简直可以用豪华来形容，有肉包，油条，豆浆，面条，不怕饿，就怕吃不完。
更夸张的是，还有丫鬟贴身伺候用饭，姿色也都是中上。
一面用着早饭，一面欣赏美颜，这才叫天人合一，赏心悦目。
不得不仰天感叹一句，“有钱是真他娘的好。”，流下了不争气的泪水。