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乔云暮v：大概算是在团建的一些小花絮片段。[视频链接]
「好有爱的四个人啊！真羡慕呜呜呜我南方人也想看雪。」
「不过这几个人真的是不忘初心啊，出去玩还要练跳跃，也是没谁了。」
「宁宁宝宝怎么去滑野冰了，要注意安全啊啊啊！」
「应该没问题的，旁边教练和师哥师姐三个人都在看着呢，没问题的。」
「弱弱的问一句，是这三个人看着难道不会问题更严重吗？我感觉这三个人看上去都像是跃跃欲试想要去跳的样子。」
「楼上，你成功抓住了重点。」
「这就是大佬吗？」
「一直都想说妹妹的跳跃能力是不是太强了，看她那个高远度，总觉得将来有可能会出3a或者四周。」
「给妹妹踩踩，还是先稳住现有的难度再说吧，高级三三连跳已经很能打了，这不是已经拿到一枚银牌了吗！照这样下去明年的世青赛也是充满希望的。」
「是这样吗？可我总觉得抛开一切外在因素，宁宁自己肯定是想要练的，这孩子看着就不服输，很有顶尖运动员的气质。」
「那不是更好吗？她只要坚定的往前冲就好了。毕竟人生在世，能泡到一件这么热爱的事情也很不容易。」
「未来的事儿未来再说吧，现在她只需要享受就好了。」
「我只想看着她越来越好，第一次全锦赛的时候她就说了，想给我们看她身体国旗站上最高领奖台的模样，我期待着那一天的到来，并且希望能够亲眼见证这一幕。」
陆岑宁并不知道大家正在讨论的事情，她基本没有时间冲浪了，家，冰场，学校三点一线，目标已经定好了，要做的就是付诸实践。
不知道又有多少汗水流在了那片她挚爱的冰场之上。
在日复一日的训练中，这一年就接近了尾声，参加的比赛都顺利圆满的结束，也经过了期末考试，取得了一个还算不错的成绩，随着时间逐渐流逝，陆岑宁也即将面临新的挑战。
3a，和四周跳。
去年过年的时候，他们三个人一起出去玩儿了，林姝雨帮她许下的愿望是：陆岑宁要做中国花滑女单的未来。
虽然还不知道会不会实现，可是她如果一直原地踏步，就永远也不会知道这个答案了，她知道的再清楚不过，想要实现自己的目标，加倍的努力是必不可少的。
她的职业生涯才刚刚开始，世青赛，接下来的升成年组，每一个都是考验，她握紧拳头，在心里暗暗下定决心。
其实期末考试以后假期就已经到来了，对于任何初中生来说，抛开假期作业不谈，假期都是可以随便玩，随便闹，想做什么做什么的一段时间，可是陆岑宁的假期不是假期。
又或者，所有运动员的假期都算不上假期。要趁着难得的没有文化课的时间加倍努力，巩固自己的成果，并且为接下来即将到来的比赛做准备。
陆岑宁更是如此，她基本上是个不会容许自己过于放纵的性子。
她要趁着这段时间的训练时间，向着自己心中的目标不断迈进，也就是想要出3a和四周的让自己更有竞争力的目标。
除了这个目标以外，她还有三月份的世青赛呢。
她的成绩在中国青年组是最优秀的，第一个名额怎么说都非她莫属，更何况只要她能够维持自己的稳定发挥，竞争领奖台也还是非常有希望的。
在这个本应该为比赛做准备的时候争取上难度，这可不会是一般运动员的选择，可这就是陆岑宁的选择。
“这两方面我可以兼顾。”她对乔云暮认真的说。“我的高级三三连跳已经非常稳定了，这套节目在这个赛季也已经比过许多次了，我发育期之前的时间并不多，不趁着这个机会争取上难度，以后就更难了，所以……”
乔云暮将手指竖在嘴前，对她比划了个“嘘”的手势，“你要说的我都懂，我毕竟也曾经做过运动员，知道你现在心里在想什么，而现在作为一个合格的教练，我能告诉你的就是，放手去做吧，万事有我给你兜着底呢。”
真是靠谱的成熟稳重的大人啊。
努力就一定会有结果吗？答案是不确定的，但是如果一直不努力的话，那个不确定就永远只能是不确定的结果。陆岑宁不喜欢不确定。
中国的花滑女单，并没有3a的技术传承，因此陆岑宁开始观摩男单的训练，以及比赛视频，不只是贺燕怀，国家队成年组的男单四周有没有不一定，但是基本人手一个3a，不如说，如果男单没有3a的话，基本在国际上就没有竞争力了。
国家队的男单们也都很喜欢这个小女孩儿，因此无论她问什么都会耐心的给她解答。
问完了以后陆岑宁还会礼貌的说上一句，“谢谢师哥。”
贺燕怀心里五味杂陈，总有种错觉自己失宠了，很想抓着陆岑宁问一句：你到底有多少个好师哥？
最后的冷静拉住了他。
因为他也知道陆岑宁并不经常来麻烦他的原因，虽然陆岑宁从来不会把这些放在嘴边儿，可是谁对她好，她心里都清楚的很，贺燕怀接下来可是要备战二月份就要开始的平昌冬奥会的。
没错，虽然贺燕怀才刚刚升成年组，很年轻，可他在分站赛上的表现还不错，并且进入了总决赛，虽然在总决赛上的表现不尽如人意，可他依旧是中国男单水平的天花板，也有其他几个男单参加了分站赛，可他们甚至都没能进入到总决赛，贺燕怀的上限最高，所以，贺燕怀顺利拿到了平昌冬奥会中国花滑男单的名额。
也是唯一一个。
虽然升组了，也不过是刚刚成年而已，对他来说压力有点儿太大了，陆岑宁不愿意做那个给他增添负担的人。
道理他都懂……
贺燕怀咬咬牙，没办法，接下来他就只能加倍努力了，现在对他而言确实最重要的是接下来的冬奥会，毕竟做花滑运动员的，哪一个没幻想过自己将来站上奥运会的赛场呢？
再说了陆岑宁也不是非他不可，其他会跳3a的男单动作也不是不标准，乔云暮虽然不会，可她的经验和知识都非常的丰富，至少在这段时间里，教陆岑宁是足够的，练3a也不是一朝一夕的事儿，等到冬奥会比赛结束以后，再去做小师妹的指导者吧。