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人类对窒息死亡的耐受时间是四到六分钟，不过绝大多数人在四分钟以内，都不会有太大问题，少部分人可以耐受到六分钟。
但是如果没有经过训练的普通人，窒息时间超过六分钟，大脑就会因为缺氧而造成不可逆的损伤。
这里所说的窒息并不包括憋气，通常状况下所说的憋气并非缺氧，憋气是在肺部内储存足够的氧气，
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这里所说的窒息并不包括憋气，通常状况下所说的憋气并非缺氧，憋气是在肺部内储存足够的氧气，