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【零零七玄功纲要
上篇——朝九晚五篇
朝九晚五篇，一日可修炼四个时辰，求“随心而变之境”，探“元神出窍之能”，终至元神不灭。
随心而变之境：在修炼过程中，每日与各式各样不同的人接触，有增益效果。
元神出窍之能：在修炼过程中，每日与提需求不过脑者接触，有增益效果。
下篇—
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上篇——朝九晚五篇
朝九晚五篇，一日可修炼四个时辰，求“随心而变之境”，探“元神出窍之能”，终至元神不灭。
随心而变之境：在修炼过程中，每日与各式各样不同的人接触，有增益效果。
元神出窍之能：在修炼过程中，每日与提需求不过脑者接触，有增益效果。
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