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四九一边追着一边说：“为了满足你现在最基本的生存，现在教会你武术的效果是大于修仙的。”
陈之然被四九疯狂的暴打。
四九先是一套八卦掌，再是一套太极拳，打完太极拳之后再是一套太祖长拳。
打完太祖拳之后，又是腿法，陈之然被四九揍得怀疑人生。
四九还是像昨天一样，一边打一边教授陈之然怎么去做，怎么锻炼，怎么发力。
等四九教完，天衍就开始了。
天衍不同于四九，她没有说话。但是一招一式全部奔着下死手来的，陈之然不知道被天衍杀了多少次了，在梦中，他也死不了。
四九教会了陈之然的锻炼和发力套路招式，而天衍则是在教会他如何高效快速的实战。
在梦中怎么还会疼呢？
四九的解释是，为了更好的让你学到一些东西。
疼痛带给人的记忆是往往是最深刻的，反正你在现实中又没有太大的影响，在梦中你也可以无限次数的复活。
陈之然不知道被殴打和击杀了多少次，终于，四九像之前那样对陈之然微笑道：“差不多了，先回去休息吧。”
这句话在陈之然听来仿佛犹如天籁之音。
陈之然躺在梦境空间上，两眼一闭，不一会就退出了梦境空间。
退出梦境空间之前，四九告诉陈之然可以通过意识沟通，有什么事可以直接问她们。
她们剑灵是可以看到陈之然的情况的。
陈之然醒来的时候，已经是早上八点了。
他询问四九，使用梦境空间有没有什么代价？
四九告诉陈之然梦境空间是没有代价的，但是不能在梦中待久了，否则对大脑和灵魂方面可能有所损伤。
四九不建议陈陈之然长期待在梦中，每天至少要空出1/2的时间，保证日间的正常活动。
四九告诉陈之然：“不仅仅要在梦中锻炼，还要在现实中自己去锻炼，你现在的肉体强度太低了，招式也不熟练。”
陈之然听了四九的话，就开始清理宿舍，给自己留出一大片空白地。
四九说：“锻炼身体，加强肉体强度。你现在的目标就是先把肉体锻炼至普通人的巅峰。”
陈之然说：“那我该怎么去做？”
“好好看，认真学，我会告诉你一部基本凡间的武道功法。”
“这部功法最大的作用就是强化你的肉身。”
陈之然站在宿舍中间，脑海中突然浮现出功法的图解和内容。
四九说：“你先把这部功法认真背记下来，再按照上面的功法路线去修炼。”
陈之然坐在椅子上，记读功法。
不知不觉，陈之然一看已经就到中午了，他肚子饿了，随便找了点东西，填饱肚子之后，就继续记忆功法内容。
陈之然觉得差不多了，就在宿舍中间空出来的地方开始了他初次练功。
陈之然深吸一口气，他脑海中出现了一幅筋脉图，这是他的经脉。
四九开始在他脑海中演示起了这篇功法运功路线。
陈之然跟随着脑海中四九演示的画面，努力的跟上着四九的运功路线，尽量把四九的每一个动作中的细节都记下来。
运功一套下来，陈之然整个人都虚脱了。
身上大汗淋漓，他深吐一口热气，肚子和丹田仿佛有着一块热炉，熊熊燃烧，几乎把体力榨干了。
陈之然全身上下都被汗水湿透了，衣服被汗水浸湿。
四九鼓励道：“来趁热再来一遍，效果最佳。”
陈之然又跟四九运行了一遍功法，他直接累趴了。
在运功完后，他吐出一口浑气，躺在地上感觉到身体中的五脏六腑都在颤抖，身体虽然累，但是却有一种莫名的舒服轻松。
感觉有玄幻小说中洗经伐脉的那种味道了。
“爽，够带劲！”