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第9章 养神【2 / 2】

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继续练习太极拳,练习完接着就是运转功法。

陈之然在练拳的时候,发现自己在打拳的时候更顺了,全身的肌肉都在发力。

尤其是自己下半身,双腿仿佛扎在了地上。

身体的筋和骨都舒展开来,身体的柔韧度都提升了不少。

打完后,陈之然只觉得自己充满了力量。

难道是桩功?果然练拳不练桩,犹如白练拳。

这一次陈之然打完拳,练完功法,身体红热,浑身气爽。

盘坐下来运转呼吸法,快速恢复体力。

今天继续走桩,今天的目标是把桩功练至如呼吸一样,自然如喝水。

陈之然这是有灵气呼吸法和四九剑灵辅助,不然他根本不可能才练习一天就有如此成效。

以他现在日益增长的腰部核心力量,今天他信心满满。

过去了整整1个小时,他便气喘吁吁,呼吸沉重。

他还是高估了自己,他在站桩的时候身体仿佛有一座大山压在他身上。

他的大腿肌肉产生剧烈的酸痛,小腿也麻了,腰部只觉得如绷直的大枪,在不断弯曲。

陈之然身体发烫,皮肤红热,身体里的气机开始暴走。

如果房间里的温度低上个十度,就可以看到他气血翻涌,皮肤散发出雾一样的热气。

陈之然死咬一口气,开始放空内心,让身体自己去突破极限。

陈之然大脑都要爆炸了,他无时无刻不在感受着身体各个部位传来的痛苦。

时间静止了,整个世界安静了。

他感觉身体到了极限。

陈之然知道自己已然不适合再继续,不然接下来可能对身体产生不必要的伤害。

他先一步一步的收回桩式,再站了一会,吐出长气。

最后在调整呼吸,直至呼吸平稳。

陈之然能够明显觉得自己腰部核心力量,乃至全身的力量都得到了提升。

陈之然休息了一会,把准备好的新衣服换好,再将手中的水一饮而尽。

这两天修炼武道,练习桩功,自己的食物开始大幅度的减少。

原本可以让自己吃三个星期的食物,可能只够四到五天。

这还是有着灵气在一旁提供部分能量,不然陈之然的食物,两天就没有了。

没有灵气,陈之然也不可能突破这么快。

如果不能在第五天和第六天出去寻找食物,那么陈之然就会饿死。

如果在第五天的时候,陈之然不能有一定的自保能力,那么陈之然就会被突如其来的危险给弄死。

关乎于生存,容不得陈之然一点点大意。

“唉,走一步看一步吧!”

陈之然摇了摇脑袋。

接着就是看书,四九告诉陈之然练武过后一定要保养自己的“神”。

这个“神”是精气神中的神,也就是自己练武前期最重要的东西。

武术大家之所以在现代社会没有出现,是因为在养“神”。

武者总说自己不喜欢打架,但是在世界所有格斗中,只有武术杀人最快最狠。

武者杀人是不后悔的,出手即是杀人。

所以武术的杀意太重,对自身的“神”不好。

一般的武术宗师能不出手就不出手,他们还会通过读书、写字、养花来养神。