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这里方斌走到正在办公桌前网上查资料的莫菲身边说：“去宿舍换运动服，然后在训练场等我。”这话搞得莫菲的心突然狂跳起来，她感觉自己即将遭遇的将是末日风暴。
这是方斌的行事风格，既然觉得莫菲那双瘦瘦的大长腿，风吹即倒没有战斗力，不能给人安全感，那就必须有所改善。
方斌对面的曹康瞪大了小眼睛看看方斌，又看看莫菲的背影，开始担心。他格斗本领也是方斌带出来的，知道这是针对莫菲的魔鬼训练要开始了，他想着自己当初的“惨痛教训”，对这个反义词女孩子充满了同情，决定过去“隔岸观火”，不对，是“去燥降火”，在方斌收不住的时候提个醒，便借口去观摩学习，跟着一道去看看。
4点20，这一男一女俩人换好衣服，站在训练场地中央时，因为对比强烈，原本在练习的其他人都停了下来，周边围了一圈人，包括方斌警官大学的同班同学，也在分局做二中队队长的魏宏。这几天新警员进来，训练馆格外热闹，魏宏也是带着他的新队员在做训练。莫菲对这一圈人都不认识，有点儿待宰小羊羔的感觉。
站在左侧的方斌脱去制服，穿着无肩袖运动服的他看着非常健壮。莫菲看着他，发现现在对面这个人跟穿上制服，看上去瘦瘦高高的他真的完全不同。他肌肉发达，浅棕色的皮肤泛着红光。只不过莫菲还是发现，在他的衣服下露出一小块与胳膊和脖颈大肌肤不同的颜色，很白。莫非因此知道判断方斌的皮肤也是白的。
莫菲没猜错，他皮肤的颜色完全得益于他的有氧训练：每天早起做5公里长跑；别人午休时，他在操场的露天器械上训练一小时，长年累月下来，生生把白皮肤弄成浅棕色，只衣服下的皮肤偶尔会漏出一丝白光。
现在，对比站在右侧的莫菲，穿着宽大的蓝色运动衣，娇柔的身段，怯怯的眼神，好像一只小鹿，面对的是一头老虎，看得大家都为莫菲捏把汗。
方斌认为大学时候都上过格斗课，应该不需要教她基础动作，因此在简单的热身活动后，莫菲还没反应过来要干什么，就感觉方斌的手臂排山倒海而来。方斌觉得自己的力道已经足够控制，根本没使劲，可还是1招之内，把莫菲直接放倒在垫子上。莫菲重重摔倒，整个后背一片麻木，她眉头紧皱，只听方斌说：“真不知你这是怎么毕业的，我感觉就是作弊都不可能！”
他说的实在很准，格斗课的不及格正是莫菲的心病。作为一个女孩儿被方斌说得她极羞愧，再加上摔得太痛，她咬着牙才把眼泪憋回去。
“起来。”方斌的声音从空气中传来，莫菲忍痛起身，看她站起来，方斌居然大发仁心，还等了几十秒，才又喊了一声开始，莫菲虽竭尽全力想多撑一会儿，但在强大的对手面前却毫无用处，她再次被摔倒在地。。。
这哪里是格斗，分明就是莫菲在挨打，莫菲连续被摔了三次，几乎要起不了身，身体到处都是痛点，一种无力感强烈地冲击着她的大脑，也给她带来空前的愤恨。
周边的人都看不下去，曹康特别想出声劝止方斌，可又怕方斌发他的脾气，正没办法的时候，魏宏在旁边说道：“老方，女孩子不能这样训练，会出事的。”
方斌看着挣扎半天还没起来的莫菲，叹口气：“你看我现在训练她担忧，以后到外面出勤遇到歹徒，人家会等你恢复了再下手吗？”
“道理是对，也要慢慢来的。”魏宏再劝。
方斌点点头，也不知道为什么，他今天确实跟往日不一样，心软得很，可既说是训练，也不能几分钟就结束，正好魏宏说了话，他便找到个台阶，对刚刚勉强爬起来的莫菲说：“老魏说的对，这样训练确实也没什么成效，你体格太弱，不适合直接练习格斗，看来，训练还是得从基本功开始，从明天起，你每天早晨5点半在操场等我。”
莫菲的眼泪终于没忍住，但她胡乱抹了一把，说：“是。”
怎么把她弄哭了，方斌心想，我既没使多大力，也没说什么，是你自己格斗能力差嘛；当年训练曹康，把那小子打得几天起不来，他都没有过歉意，可怎么回事，这次他心里会觉得有些过意不去？
还有啊，从前有女警在他面前哭，他从来不曾心软，只会觉得女人很烦，这次是怎么了？更麻烦的是，他看着莫菲忍也忍不住的眼泪，却不知道该怎么办。
魏宏见他跟莫菲站在那里面面相觑，忙过来解围：“曹康，带着小莫到边上拿瓶水，我跟老方切磋一下。”
曹康一边怜香惜玉，一边佩服方斌，连这么美丽的女孩儿都下的去手，虽然不算太狠，但这说明方队绝壁没有弱点啊！看来当年的传说那绝不是空穴来风呐。听了魏宏的话，他当即答应：“小莫，跟我来，这里有水。”
莫菲也是很倔强的人，一边走一边把眼泪抹去，她知道自己就算再练10年格斗也不可能打得过方斌，可她发誓，总有一天要让他承认自己一点儿都不比他差，她暗暗在心里说，总有一天，我会让你对我刮目相看。
方斌是外地人，平时就住在单位宿舍，而莫菲是本地人，却为了明早的锻炼特意住在了宿舍。第二天早晨，5点半不到，天还没完全放亮，又飘着毛毛雨，莫菲早早来到操场，但操场上已经能看到方斌的背影。
虽然她昨天被摔得后背酸疼，几乎一晚上没睡，但她第二天还是一早就来到操场，她绝不能示弱，跑步就跑步，不能让他看扁，不过，她没想到方斌居然比她还要到得早。她硬起头皮，来到方斌身后敬礼：“警员莫菲前来报到。”
方斌转身看到了她，乌黑的齐耳短发，衬着极白的皮肤，脸上没做任何修饰，黑黑的瞳仁非常明亮。穿的很随意，一身黑色的运动装，整个人看上去格外清爽。
“现在开始，我们从操场出发，绕着分局大院跑，今天先跑3公里。”方斌脸上虽然依旧没有任何表情，但他知道自己又心软了，怕她第一次跑不了五公里这么远。
“是，方队。”莫菲只简短回答，抬头看到眼前的方斌，他高大的身影几乎可以将她完全遮住，令她有着莫名其妙的压迫感。虽知这是方斌训练她是为她好，但从昨天的训练开始，莫菲早已憋了一口气在心里，一定要克服自己的弱点。
莫菲在警校时本来在体育方面成绩较差，这次跟着方斌跑步，方斌已经一再减缓自己的速度，但对于莫菲还是太快，莫菲只能一直勉强自己跟着，结果过早地消耗了体力，跑到10几分钟的时候，她觉得喘气急促，几乎要窒息，且腹部疼痛，实在无法继续，可前面的方斌似乎无动于衷，她感到自己可能真的会累死。
就在莫菲觉得生不如死的时候，方斌却听到腰包里手机铃声大作，他接起后听了一分钟，直接跟莫菲说：“有案子，今天就跑到这里，回去换衣服，15分钟后到办公楼前等我，跟我去现场。”
莫菲照例又应了声“是。”平时清脆的声音，今天却喘息未定。
方斌再看眼前的姑娘，跑得头发丝里都是汗珠，白皙的脸蛋完全变成粉红，此刻正捂着胸口喘气，眼神格外清冷。
他们去的这个案子，正是在市中心闹市区的高档豪宅-香苑府邸中发生的顾明远命案，报案人是顾明远的亲姐姐顾皓真。方斌所在的城东分局正好管辖这个地段，既发生了命案，派出所便直接上报分局。
城东分局是海城最大的公安分局，所辖区包括城市最大的副中心，这里人口密度高，高楼大厦多，拆不掉的老房子也不少。作为一座历史名城，来旅游、打工的外来人口占比也很大，但最重要的是，城东分局所辖片区包含本市唯一的出海码头，与走私相关的刑事案件，尤其是命案层出不穷，这是城东分局最头疼的事情。
对于事主顾皓真来说，从那时起，警察就封锁了现场，她再也没能进去香苑府邸顾明远的家，而对于莫菲，刚正式工作的第二天，就进入了命案现场，死者顾明远的样子对她的冲击使她久久难忘。