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获得第三魂环后陆天羽和弗兰德也离开了星斗大森林，本来弗兰德是想带着陆天羽
一路飞回史莱克学院的，但被陆天羽拒绝了。
现在陆天羽想到只要自己的体魄足够强，就能无伤开出八门遁甲之阵来内心就是一阵火热。
暗暗决定自己无论如何都要将体魄锻炼得足够坚韧，不说无伤开启八门遁甲之阵。
单是开启八门遁甲之阵不会死就非常诱人了，想想对战斑时开启八门遁甲之阵的凯皇。
他本来的实力只是上忍的程度，但是在开启八门遁甲之阵后实力瞬间飙升到了足以击杀六道的层次。
精英上忍和六道之间的差距有多大，换算到斗罗大陆来就像是魂王和封号斗罗之间的差距。
陆天羽为了获得能承受开启八门遁甲之阵反噬的强健体魄决定要自己跑回史莱克学院，这就苦了弗兰德这个拥有飞行能力的魂圣了。
上次从史莱克学院跑来星斗大森林弗兰德就后悔自己为什么要嘴贱，现在更加后悔自己为什么要做出那个决定。
不过现陆天羽的体魄强度因为吸收第三魂环而有了长足的增幅，武魂属性更是提升到了五千三百道力，所以只是用了七天时间就从星斗大森林跑回了史莱克学院。
回到学院后弗兰德报复性的给陆天羽安排了一大堆的修炼课程，其中一项是每三天要在赵无极的重力魂技下修炼两个小时。
其他的体魄、体能、魂力、魂技的修炼也没有落下，就是冲着陆天羽每天有十个小时的时间吃喝拉撒睡而安排的。
本来弗兰德只是想通过这样的办法来报复一下陆天羽而已，但弗兰德哪里知道这样的安排正中陆天羽的下怀。
在尝试过赵无极施展重力增强魂技后的重力领域中修炼两个小时后，陆天羽感觉这简直就是自己最理想的修炼场所。
当即提出希望每天都能在赵无极的重力魂技中修炼两个小时，赵无极一直对自己第一次见到陆天羽时，被陆天羽害得将西瓜瓤吸入气管的事情而耿耿于怀。
听到陆天羽的请求后马上就答应下来，同时还威胁陆天羽说如果敢旷课就加一个小时。
第二天陆天羽故意旷课，赵无极也没有食言真的加了一个小时的重力魂技修炼课。
接下来的时间陆天羽就开启了疯魔一般的修炼，每天早上六点
起床进行两个小时的魂力修炼。
八点到八点半是洗漱穿衣、吃早餐的时间，九点半到十二点半接受值班老师的理论课程时间。
十二点半到一点是午饭时间，然后从一点开始到下午三点是冥想修炼魂力的时间。
从下午三点一直到晚上七点是重力魂技修炼时间，七点到七点半是晚饭时间、然后从七点半修炼到九点半是体魄、体能修炼时间。
九点到十一点是晚上冥想打坐修炼魂力的时间，完成魂力修炼后有半个小时的时间洗澡、洗衣服，剩下的时间就是陆天羽休息睡觉的时间。
陆天羽这样规律的修炼的半个月，最先承受不住的是赵无极。
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