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由此，也可看出这玄武宗的历史恐怕不短。
第一天，也不可能学太多，做了五个姿势之后，就是把这五个姿势连贯起来，连贯到每一个动作都极为标准，这才算数。
如学广播体操一样，要整齐划一，要流畅熟练，直到每个孩子都不再出错，这第一天的习武才算是结束。
不是从扎马步站桩开始，却也仿佛，其中呼吸法又是不得不提的一处。
玄武宗是有内功的，如马师兄那样一跃三米外，该是怎样的立定跳远记录啊，他还不曾有过蓄力，轻轻松松就达到了。
如这般容易恐怕是二阶世界才会有的身体素质，可若是有武功的话，又不一样了。
武功，于纪墨而言，算不得十分陌生，御兽师的时候，他也习武，也学呼吸法，但跟这里的呼吸法，似乎又不一样。
“强度更像是二阶世界啊… …”
凭借自己的穿越经验，纪墨当天在独自返回安适居的路上这样想着，对于自己穿越过的世界，他还是做过一些横向对比的，同样是一阶世界，一般来说，各方面的强度都不会很高，无论是技艺还是武功，都有一个普遍的共同点在。
比如说人的身体素质，都是差不多的。少数强者，应该存在，具体是怎样却不好说，因为纪墨所见不多，而那样的强者，单凭一身武勇都是上层人物，不是他能随便见到的。
“我这是混到精英群里了？”
村中的那些人，哪怕是玄武宗弟子的家人，可身体素质方面，也就是普通程度，算不上多么优秀，山上这些，则是普遍的二阶强度，层次感一下子就出来了。
以这些老师们，包括马师兄来看，还不是最强的，那么，如长老和宗主这样的人物，是否能够达到三阶世界的强度呢？
三阶世界的普通人强度，放在这里，已经是顶尖，这样理解，似乎也是一个递进的关系，并没有什么谬误。
纪墨想着这些乱七八糟的，努力分散着注意力，小短腿儿都在发抖，颤巍巍的，那种感觉，好像下一刻就会扑到地面上一样。
演武堂很有教授弟子的经验，分寸拿捏得很好，练武之后去休息还能有药浴强身，大澡堂一样的池子，小孩儿们下饺子一样蹦进去，难得的欢乐。
纪墨却只是看了一眼，便带着一身臭汗往安适居走，他已经记住了回去的路，也没有提前让杂役接，便只能自己走。
精疲力尽的时候还要走这样长的路，自虐也不是这样的虐法，体力上的极限很容易让人有一种“死了”的感受，为了不让这种负面的情绪占上风，纪墨便只能努力想一些费脑子的东西，结果，更累了。
“唉，何苦呢？”
一声轻叹来自纪长老，等纪墨看到的时候，他已经被纪长老托起，抱在怀中，接着，对方的身形就好像是腾飞了一样，直接向前跃去，半空中似乎还能借力他物，竟是脚不沾地地到了安适居。
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