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为了给自己增加营养，萧建安也顾不得味道，一个人就吃了一大半。不过，佐料的问题也被他放在心里。
以后可不能亏待自己了！
上一世，他除了是超能力者，还是一名格斗家，所以对于肉体修炼还是颇有心得。
吃完中午饭，他便开始着手自己的身体锻炼事情。
这个身体还是太过瘦弱，很多高强度的训练暂时还不能提上日程，所以此时只能做一些辅助性的训练为主，先把身体素质提上去再说。
“哼哈……”
一边摆弄着怪异的健美姿势，一边发出古怪的哼哈声，配合着自身的超能力，萧建安开始根据以往的经验促进一下自己的消化能力。
果然，虽然是两个世界，但很多事情都是相通的，在短短的时间内，他肚子里面的那点东西就被消化完毕，然后化作营养补充身体需要。
只有这样之后再运动，才不会影响后续的锻炼效果，同时加快自身对各种营养物质的吸收。
“大哥，你在练什么？”
身为熊孩子的萧建超在一串糖葫芦的攻势下也没有像以前那样怕自己的大哥了，现在看到对方居然在练功，马上就凑了过来。
“嘻嘻……样子怪怪的……”
刚吃完饭，无聊的萧燕喜也跟着凑过来看热闹。她总感觉自己这个大哥似乎跟以前有点不同，但又说不出个所以然来。
“皇极惊天拳！”
萧建安一边认真地摆弄着拳架子，好活动自己身上的筋骨，一边随意地编了个拳法名字敷衍自己的弟弟妹妹。
不消一会儿，他的身上已经汗如雨下，把衣衫都染湿透了，全身筋骨似乎都在颤抖轰鸣，很快就到达了此时身体的极限。
这个身体还是太弱了！
“哇！听起来好厉害的样子……”
“我能学吗？”
熊孩子萧建超第一次听到如此霸气的拳法，马上双眼放光地凑的更近了，一张小脸蛋上充满了想要跟着学习拳法的渴望！
小孩子谁不想成为威风八面的大侠？
当然，这也是很多小朋友刚刚接触到这一类事情的想法……
“嗯……你现在还小，所以只能练习一些简单的基础……”
“那么，你能吃苦吗？”
看了看凑到自己身边一脸渴望的小不点，萧建安迟疑了一下，最终还是决定教对方一些皮毛。
前提是这熊孩子能吃苦！
在这个时代能够学一点防身手段还是非常有必要的，至少不用被别人欺负了……
“能！我能吃苦……”
“大哥，我能吃苦的，你就教教我吧！”
萧建超闻言马上学着以前看到别人的样子，拍着自己的小身板应承下来。
先不说以后怎么样，总之先学了再说。
“那好吧！”
“不过练功可是很苦的，希望你能够坚持下来……”
“来来，跟着我学……”
舒了一口气，停下自己的动作后，萧建安拿起身边的毛巾给自己擦汗后，便开始指导自己弟弟一些舒经活络的伸展动作。
“哇喔！我要练功啰……”
听到大哥真的答应教自己功夫，萧建超高兴之情洋溢于表，完全没有想过自己的大哥为什么突然就会功夫了。
这或许是血脉亲情那毫无保留的信任！
【随笔语录：每个熊孩子都有个成为强者的梦！】