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秦小天看了一下时间，平淡道：
“再给你们半个小时的休息时间，一会在外面集合。”
说罢，他转身便离开了房间，而醒过来的队员，开始不断的叫疼。
潘龙眉头紧皱，心一狠直接从床上站了起来，随后便忍不住倒吸了一口凉气。
他站起身后双腿忍不住打了个摆子，双拳死死握在一起，手臂上面青筋根根分明，尽量忍耐着痛苦，不让自己叫出来。
僵持一小会后，他缓慢的从房间内走了出去，每一步都让他的脸色跟随着变化，整张脸也是憋的通红。
其他队员见状，脸上都是带着苦笑，不过也是下定了决心要跟上队长的脚步。
随后房间内响起此起彼伏的哀嚎声。
而秦小天则是舒坦的躺在摇椅上，不停地前后晃动。
他见到潘龙走出来之后，眼神有些惊讶，脸上也是浮现出了一丝笑意。
“怎么不继续休息一会儿？”
潘龙此时整张脸憋的通红，离远的看就像一根红色的苦瓜。
只是他正用尽力气去抵御痛苦，根本就没有力气说话，只能缓缓摇头，表示自己不用。
秦小天只是看了他一眼，便没有继续关注，平淡道：
“先坐下来休息一下吧，感受一下身体上疼的轨迹。”
潘龙听后便俯身坐在地上，紧闭着双眼，开始感受身体内的痛苦。
他猛然间发现经脉的灼烧感，在自己身体内不断流动，仿佛有着自己的轨迹一般。
而随着灼烧感环绕自己身体一圈之后，他发现自己似乎变得更有力气了。
这种奇妙的感觉让他有些好奇万分。
不过见秦小天没有开口解答的意思，他也只能忍耐住心中的疑问。
秦小天斜眼看去，忍不住微微点头，对于潘龙这份意志，他还是比较看好的。
“仔细感受经脉的流动，这些若是记下来，对你有好处。”
说完他便不再搭理，继续坐在躺椅上。
不过十分钟，房间内的队员也都陆续的往外走来。
只不过他们的嘴中不断散发着哀嚎声，见队长盘膝坐在地上，紧闭着双眼，也都纷纷如此。
“先不要管身上的疼痛，去仔细感受一下经脉的流动。”秦小天说道。
这些人在队长面前，也不好意思继续哀嚎。
他们也都纷纷坐在地上，只不过嘴角还是不断抽搐着。
然后一群人齐刷刷的陷入平静，紧闭着双眼仿佛于大地融为一体。
秦小天看着这群人忍不住点了点头，所谓外连筋骨皮，内练一口气。
他这样做的目的，就是想要这群人练出这口气。
虽然他们不会跟青龙山那些高手一样厉害，但对方是正常人的话，这些人中随便出来一个，打对方七八个还不是什么问题。
不过这种变强的办法，需要经历的痛苦也是肉眼可见。
这么壮的汉子，都被疼的吱哇乱叫，所以他才会提前询问这些人，愿不愿意退出。
不过如今这些人都坚持下来，他也就稍稍有些放心了。
随着时间的增长，这些人抽搐的嘴角也恢复了正常，原本紧皱的眉头，也在稍稍放松。
秦小天见状，嘴角轻微上挑露出了一抹笑容，大声喊道：
“你们现在出发，围着村子跑上十圈再回来吃饭。”