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这药材拿的比想象中还要多，华晏清用纸裹起来一粒一粒装好，给军医也剩下了不少药材。
她拿多了也没用，这种药也得控制着剂量，少吃一点能强身健体消除疲劳，若是一次吃太多，人就会精神的几天几眼都睡不着，最后将身体给累垮。
……
次日一早。
褚婧最早醒来，脑海里还在回忆着昨日程珂交给她的招式。
程珂和罗瑶都迷迷糊糊的，勉强打起精神来。
程珂昨晚和华晏清过招，实在是累的不行，小臂酸痛得抬也抬不起来。
罗瑶更是不用说。
三人身上还带着伤，就这样突然一下，难免适应不过来。
“将这个吃下去。”
华晏清一人给了一颗药材。
“这是……”
华晏清笑了笑，“怎么，我费尽心思把你们给救下带着，难不成还会害你们不成？”
“我不是这个意思。”褚婧连忙摆手。
“行啦，吃了吧。”
华晏清给三人准备好了热水，也观察着三人的动静，胡庸给她的医术上说，这做好的药丸只要吃下去效果很快就会有。
只要每日注意着剂量就不会有事。
时间久了，也就不需要这药丸了。
只是起到个辅助作用，平时锻炼都不能疏忽。
三人陆陆续续都把药丸咽了下去，也许是太苦，都不约而同的过来拿水喝。
只约莫过了几刻钟，罗瑶就感觉腿上的伤口都不痛了。
“我的手臂也是。”程珂说道。
“我也不困了。”褚婧跟着开口。
华晏清把程珂和褚婧都叫了出去，一人给她们拿了武器。
“从今天开始，褚婧也跟着我们这样练，战场上刀剑无眼，现在我们虽是真刀实枪的练习，但也要注意着分寸，切不可伤着人。”
这真刀实枪往人身上捅一下也不得了，程珂还还说，褚婧是从来没摸过武器的，很容易伤着别人又伤着自己。
等她们两个熟练了，再叫她们两单独去练。
罗瑶心里也好奇，不想一个人留在营帐里，就跟了出来。