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为了延长绿毛虫的进化时间，他早已给绿毛虫制定好训练计划，那就是训练念力。
用训练来影响绿毛虫的发育，进而延长绿毛虫的进化时间。
此法也不知道可不可行，他也只能慢慢尝试了。
想到便做，宇海在树屋外捡起一片二指宽的树叶，放在手心对绿毛虫问道：“绿毛虫，你能用念力举起这片树叶么？”
“呜？”绿毛虫的双眼眨了眨，盯着树叶开始泛起蓝光，蓝光逐步蔓延到树叶上，包裹住树叶全身。
当树叶被蓝光包裹后，树叶慢悠悠飘了起来。
只是飘起来几个呼吸，绿毛虫再也维持不住树叶的漂浮，树叶又重新掉了下去。
“绿毛虫，你今后的训练就是举重了，先从树叶开始，维持树叶半小时的漂浮，我给你计时。”
宇海猜的没错，绿毛虫现在举一片树叶都很勉强，更别说用念力托起自己漂浮起来。
“呜呜，呜呜，”绿毛虫只是用了一会念力，就累趴在宇海怀里，根本就不想动。
“别偷懒，你看蚊香蝌蚪都在雨中跑步训练，你还想偷懒，”宇海看到绿毛虫又想装傻，他可不会惯着对方，立刻板起脸瞪着绿毛虫。
没办法，不训练怎么变强，既然成了他的精灵，就要接受他的训练安排，他不允许自己的精灵是只弱鸡。
该鼓励的时候，他不会吝啬自己的夸奖，该训练的时候，他也会严肃对待。
“呜，”绿毛虫无奈叹了口气，望着在雨中跑步的蚊香蝌蚪，它早知道会有这样一天，这就是有肉肉吃的代价吧。
卖萌装傻都无法骗过宇海，不能蒙混过关，不能逃避训练，不能偷懒。
它也只能从宇海身上下来，回到自己的泡沫板床位上。
看到这一幕，宇海以为绿毛虫又要睡觉，不听他的话时，绿毛虫却朝他叫了两声，双眼紧紧盯着他手里的树叶。
“呜呜，呜呜……”
“什么？”宇海没听懂，不知道绿毛虫在叫什么？
是准备睡觉，还是收入精灵球里……
“呜，”绿毛虫见宇海听不懂，双眼再次聚精会神盯着树叶，随着树叶被蓝光包裹，慢慢朝绿毛虫飘过去。
宇海这才知道绿毛虫是什么意思，原来绿毛虫是想锻炼念力。
树叶飘过去后，就没有在放下来，绿毛虫一直用念力维持树叶的漂浮，就算是额头开始冒汗，身体发抖，绿毛虫都没有放下树叶。
直到念力枯竭，绿毛虫被迫放下树叶，累趴在泡沫板上，不断喘着粗气。
宇海也端来一碗温水，放在累趴的绿毛虫身前，等绿毛虫恢复一些，在喝水补充一些体力。
同时，蚊香蝌蚪也跑步回来了，宇海同样准备了温水。
温水只能解渴，不能恢复体力，想要恢复体力，还得需要食物才行。
他们还剩一只大钳蟹，可以让训练过后的两小只饱餐一顿。
还有鲤鱼王，放出鲤鱼王后，宇海开始做午饭，依旧是简单的螃蟹炖汤。
开饭后，绿毛虫直接炫了一大半的蟹黄，把自己吃撑了，吃饱了就睡。
鲤鱼王还是一条蟹腿，由于今天一直下雨，宇海并没有把鲤鱼王放在水桶里，而是拿出塑料盆，在树屋外接满雨水后，才放出鲤鱼王。