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中午休息时间过去后，
下午伊鲁卡带着班级里的学生走出学校。
在一个空阔的训练场上，讲解村子的背景故事。
故事讲完，让学生们自由活动。
白月趁这个机会教鸣人怎么提取查克拉，他给鸣人详细的说了一下提取查克拉的步骤和感受，看到鸣人懵懵懂懂的点头，就问：
“你听懂了吗？”
鸣人：“好像听懂了。”
“真听懂了吗？”
“我听懂了！”鸣人信心满满的道。
白月：“……”看你这样，我心里怎么不踏实呢？
“好吧，你放学回去试试看，要是不懂，明天在问我。”
提取查克拉需要在安静的环境，第一次没有经验，会非常难，但是提取之后，就会容易很多。
以后哪怕查克拉用的差不多了，不去主动提取，身体也会慢慢提取查克拉能量，让缺少查克拉的身体慢慢恢复查克拉。
白月站起身，环顾四周。
夏日阳光明媚，树木林立在训练场周围，高大的树木使得阳光照射出来的影子覆盖在半边场地，而另一边则烈日炎炎。
林中充斥着鸟儿和虫子的叫声。
这安静祥和的氛围，
白月莫名的想要睡个午觉。
从小到大他的休息时间都没有变过，每天中午必然会睡午觉。
白月一直坚持到现在，有些困了，他打了个哈欠，找了个安静的地方跑去坐着。
然后又平躺在地上，呼吸缓慢而均匀的睡觉。
班级里其他的小孩玩着游戏。
鸣人盘腿坐在树木的阴影下面感悟提取查克拉。
佐助背靠着树身，双手抱在胸前看着眼前的地面。
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