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通过对练和实战模拟，可以进一步加深对招式和心法的理解，提高实战能力。
注意事项一一一
安全第一：
在练习过程中，应始终注意安全，避免过度用力或盲目追求招式威力而导致伤害。
循序渐进：
初学者应从基础开始，逐步提高难度和强度，避免急于求成。
持之以恒：
武术练习需要长期的坚持和不懈的努力，只有持之以恒才能取得良好的练习效果。
灵影拳以其简洁明了的招式和实用有效的心法，适合青龙山庄所有人学习和练习。
“青儿和小兰会来协助你。”
罗岩说完，张莽接过《灵影拳》，做准备工作去了。
……
罗云深知局势紧迫，于是紧急召见了当初建造镖房的工匠首领老王，并向他下达了一项重要任务：
在茶亭旁边修建三排房屋，每行十间。
同时，还要在临近官道之处筑起一座十多米高的瞭望台，以方便随时监控周围动静，及时掌握局势变化。
数日来风平浪静，没有任何波澜。
青龙帮密探带回情报，黄巢义军正与朝廷军队陷入一场激烈的拉锯战之中。
今日一村落入义军手中，但次日便又被朝廷夺回；
如此这般反复争夺，双方互不相让，僵持不下。
正因如此，义军目前无暇顾及十里铺这边的情况。
得知此消息后，众人心中稍安，可以更为专注地投入到训练当中。
同时，罗云也会时不时前往刺史府，与贺文飏会面交流，共同探讨当下形势，互通相关信息。
“义弟呀，司马刚刚得到消息，朝廷派来的守军在中途遭遇黄巢义军，双方展开一场恶战。”
“结果谁都没讨到便宜，糟糕的是，通往十里铺的道路被义军封锁！”
“没办法啊，那些守军只好悻悻然地打道回府。”
贺文飏神情显得有些沮丧。
罗云听后沉默片刻说道：
“如此一来，眼下咱们也就只能依靠咱十里铺自身现有的这些力量了。”
正当贺文飏心情沉重之际，听到罗云的话，突然眼睛一亮。
对啊！之前不还跟罗云商量过要组建村庄自卫队的事情嘛！
想及此处，贺文飏心中顿时又燃起了希望之火。
就在十多天前，他俩曾深入探讨过这个问题，决定成立自卫队以增强地方防御能力。
贺文飏向来行事果断、雷厉风行，次日便派遣司马亲自赶赴各个村庄，向那里的人们阐明其中的利害关系。
果然不出所料，各村庄长纷纷表示全力支持，并信誓旦旦地拍着胸脯保证，会立即着手筹备并成立属于自己的自卫队。
这一切都得益于贺文飏平日里秉持的公正严明、深得民心的处事风格。
贺文飏在十里铺所辖各村名声极好。
那年他上任，便亲自深入乡村进行走访调查，体察民情。
几个位于偏远地区、生活水平极低的村落，贺文飏特别关注并采取了实际行动——将这些村庄的赋税减半！
此举迅速传遍十里八乡，人们纷纷对这位新来的官员竖起大拇指，称赞其为一心为民的好官。
听到自卫队的事情后，贺文飏突然灵光一闪说道：
“义弟，依我之见，我们完全可以做到全民皆兵呀！”
全民皆兵？听到这句话罗云心中暗忖。
目前只能起……嗯，一下子想不到词了……
没有武器又不会武功，这个仗怎么打？
罗云开口道：
“不，贺兄，我认为我们应该倡导全民学武、全民练武才对。”
贺文飏何等聪明之人，他立刻领悟到了罗云话语中的深意，并赞叹地点点头表示认同：
“嗯，此计甚妙，只是”
他欲言又止。
罗云似乎猜到了贺文飏的顾虑，笑着安慰道：
“贺兄不必担忧，关于学习武艺之事，小弟早已有所谋划。”
“我打算将我们山庄目前正在传授的两套精妙武学向全体民众公开，无论是谁，只要有兴趣学习，我们都热烈欢迎，并且分文不取。”
“如此一来，便可解决无师可学的难题了。”……
听到消息后的附近村民，纷纷前来青龙山庄打听情况……