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又把杠铃加到120公斤做起了深蹲，感觉还是太轻。
接着是臂力器，直接选了100公斤臂力器，一口气做了六十个。
最后他把目光投向了，那台多功能健身器材上。
在多功能健身器上试了一个遍，感觉只有仰卧推举能满足他的需求。
把仰卧推举调到最重280公斤，做20个一组是他的极限。
每做20个休息两分钟，接着继续做下一组。
一边做仰卧推举心里还不禁感叹，才一阶武徒2级的身体素质，就已经这么强了。
他真的想象不出，要是升到五阶八阶，那到底该有多么强悍。
感受着身体里，气血不停翻涌的旺盛生命力，还有那狂野躁动的气血力量。
相比于看书，龙宏伟感觉健身锻炼。
增强体质更能让他在危险末世里，增添一丝安全感。
见到龙宏伟用健身锻炼，这种方式来增加自身战力。
希望很是欣慰，对眼前这个小老弟，也更加喜爱。
终于在龙宏伟在做了六组，仰卧推举时已经全身力竭，气喘吁吁。
五分钟后平稳了呼吸的他，看向郗望略微喘气提议道。
“郗望哥，你要不要也来做几组推举？这个仰卧推举带劲的很。”
“以我现在武徒2级的身体素质，最多也只能做六组。”
心念一动，点击附近图标。
之后有连续点击了，附近幸存者和代表着王宏伟的，蓝色三角形光点后。
龙宏伟个人头像和个人属性信息面板弹出。
姓名：【龙宏伟】
等级：【一阶2级武徒】
速度：【23米每秒】（极限速度下，持续时间40秒）
力量：【400公斤】
防御力：【400公斤】
基因血脉：【普通人族血脉】
自带异能：【无】
寿命：【90年】
当前寿命：【23岁零3个月】
武器及等级：【开刃砍柴刀，凡品不入流】
护甲及等级：【无】
增速鞋及等级：【无】
注：【这依然是一个普通的不能再普通的普通武者。】
看着龙宏伟迷之自信的小眼神。郗望决定是时候给他上一课了。
不能让他太自信太膨胀，现在必须让他经历一下，社会的毒打。
要让他明白知道，人外有人天外有天。
即使你已经升到八阶，在外面一样有可能遇到九阶的武者。
你可以勇但不能盲目自信，盲目自信就是莽。
就像主系统所提醒的，切记不要有个人英雄主义。
单打独斗或许能逞一时莽夫之勇，但莽夫的莽终将变成送葬的葬。
郗望可不想因为龙宏伟的莽，最后导致要给他送葬。
十五分钟后，郗望托起了龙宏伟惊呆的下巴。
龙宏伟又被他郗望哥震惊到了，之前没能看到郗望，击杀剑齿鼠的场景。
这回他可是实实在在，感受到郗望实力的恐怖。
280公斤的仰卧推举，郗望一口气就能做40个。
而且速度奇快，休息二十秒后继续做下一组，一口气竟然做了十组。
最关键的是他看到，郗望在做完400个仰卧推举之后，仍然是面不喘心不跳。
董宏伟心想这还是人吗？也太可怕了吧！
即使现在的他做400个空举，也不可能像郗望哥这样轻松。
神情呆滞的龙宏伟如遭雷击。
本以为在自己提议下，让郗望感受做280公斤仰卧推举的难度。
能够让他知道自己力量还是很强的，因此可以对自己刮目相看。
谁知道竟然被他装到了一波，可恶啊！
以后装逼这一块他谁都不服，就服他郗望哥。