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【系统温馨提示：词条增加的精神效果可以轻松被宿主容纳，是因为宿主本身的精神抗压能力很不错。】
【对于体力等强化效果在于开发身体上限。】
【但力量掌控和灵活性等专项词条需要宿主的专项控制，虽然能够短时间提升一些基本动作的灵活性，但更加高难度的进阶动作还需要宿主的主动适应。】
“主动适应？”
李明有点疑惑，难道不应该和看到的小说那样，这种强化效果就直接如同他自身拥有那样使用自如？
这个系统行不行啊到底？怎么这么拉胯？
【强化是针对宿主本身能力做出的增强，如果宿主只是一个什么都不会的蚂蚁，增强十倍充其量也只是一个巨大的蚂蚁罢了。】
【无法很好掌握系统的强化效果，只能说明宿主实在是太虚了，建议好好从自身找找原因，多做凯格尔运动。】
什么？！
身为一个男人，今天竟然从这个该死的系统口中听到了他不行，他很虚这种话？
“开玩笑！老子可是体育生！懂不懂一米八三体育生的含金量啊！”
李明也不多承让，当即就趴在地上做了几个俯卧撑！
然后……
他就再度累的和狗一样躺在了床上，明明身体得到了强化，为啥还是这么难受呢？
【本系统旨在让宿主成为更好的人，而不是一个只知道依靠系统的废物，虽然我是金手指，但金手指也有重新选择帕鲁的一天，不是吗？】
丢下这句话之后，系统就再度消失不见，留下李明一个人在原地抓耳挠腮。
“捏嘛嘛滴，别人找个系统都是找了个仆人，我倒是好，好不容易有个系统，还被这个系统当成帕鲁，我是真的难受啊！”
但是难受归难受，确实如同系统所说的那样，他的身体素质已经比不上之前了。
而且许久没有出门锻炼，让他的内心就像是尘封在洞穴之中的哥布林一样，生怕见到任何光亮。
重振旗鼓，稍微锻炼了一下自身，李明惊讶的发现他现在的协调性变得更好，在锻炼过程中也能够明显的感觉到自己的肌肉变得更加灵活有力。
“还得发视频，要不是活力源泉的词条，我感觉我可能都要猝死了……”
凌晨两点，将复盘视频剪出来发布之后，李明这才重重地将自己扔到床上。
这一觉睡的时间不长，早上八点左右李明就已经彻底清醒，拿起手机一看，昨晚四点多这几个屌人竟然还在群里说训练赛相关的事情。
“我去，果然都是年轻人，晚上这个时间点都不睡觉的么？”
李明感觉自己的生物钟瞬间已经和这群年轻人脱节，四点，他那个时候已经在床上睡的和死猪一样了。
“找了个次级联赛的队伍……也就是说之后全国大赛的晋升名额上也会和他们交手咯？”
李明翻看聊天记录不由得皱了皱眉头。
倒不是说和次级联赛队伍打训练赛含金量不够啥的，只是对方有一点要求。
训练赛期间没有办法进行直播，可能考虑到会泄露一些战术方面的问题？
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