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因为不喜欢吵杂的声音，栩高昂的耳机里其实什么都没放，戴耳机只不过是不想别人来打扰他罢了。
很显然，栩高昂现在正烦着呢！根本就不想理会焦黎。
“栩高昂，你听到我说话了吗？”焦黎见他依旧不回答，伸手拉了拉他的衣摆。
栩高昂微微皱眉眉头随口跟他说了一下基础操作，态度很是敷衍。焦黎要的哪是这个。
如果只是单纯的把机器打开的话，上面本来就有基础提示啊！而且健身不是很讲究方式方法和姿势的吗？
吝啬鬼。
焦黎干脆就不去麻烦他了，决定自己摸索着来，跑步的话相对简单，先从最慢的速度来就好了吧！
就在焦黎看着跑步机上的按钮提示尝试操作的时候，旁边突然来了一个陌生人，看到焦黎似乎不太会的样子，便开口道：“需要帮忙吗？”
有人帮忙当然好了，他正愁没人教呢！
焦黎欣然接受了陌生人的帮助，男生看起来应该跟他差不多大，身上还带着那种校园气息，穿着件浅蓝色的t恤，戴着白色的运动发带。
在教他使用跑步机的过程中，还跟他说了一些跑步的注意事项，比如怎么跑才不伤膝盖。
“初级者的话，这个速度就好。”
“谢谢。”焦黎道谢后就开始跑了起来。
久了没运动确实很累，没多久焦黎就开始流汗喘气了。就在他想停下来的时候，刚才帮助他的人却开始鼓励起他来。
“加油，坚持。”那人跑在他身侧，样子看起来很轻松。还偏偏用那种“我相信你”的眼神看着焦黎。
男人总是要面子的，焦黎心一横就真的跑下来了。
他从跑步机上下来的时候，累的直喘气，不过跑完之后那种运动流汗的感觉确实很舒服。
“想再试试别的吗？”戴发带的男生也从跑步机上下来了。
焦黎点点头道：“好啊1
正好他现在也来了兴致。
差不多也跑完的栩高昂渐渐慢了下来。看着焦黎跟发带男离开也没管。
在跟发带男的接触中，焦黎知道了他叫宣启阳，并且发现这人不仅幽默风趣，还很有耐心，对健身也十分了解。
这一点倒是跟焦黎猜想的一样，毕竟宣启阳的体格就比他大一圈，跟栩高昂差不多，但是又觉得他们的风格不同，具体的焦黎也说不上来。
焦黎又跟着宣启阳做了几组入门级的训练，在休息的时候宣启阳还帮他买了水。
宣启阳：“给。”
焦黎：“谢谢。”
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