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爷爷睁大眼睛仔细看着她的动作，频频点头。余静练完，紧张地看着爷爷：“您看还行吗？”
“呵呵，不错。你和小雅、玲玲都是练武的好坯子啊，只是你们年龄都稍大了点，要是从小练习，都不会比万林差。不过，加紧练习，就一定会有成绩的”爷爷夸奖道。
爷爷说着站起身往前走了几步，对余静刚才的动作指点道：“你刚才这个动作，力道使得不对。我不懂你刚才练的功夫，可任何功夫，都要顺其自然，动作中不能有丝毫令自己别扭的地方。不然，不但会影响动作的速度，还无法发挥出应有的力道。长期按这样练下去，就会伤到自己的筋骨”老人说着，抬手按照余静刚才的动作重新示范了一下。
余静见状大喜道：“我说我练这一招时怎么总是感觉别扭？而且练完后感觉身体很不舒服，总感觉右腿膝关节难受。原来应该这样”说着，照老人的姿势比划了一下，果然动作流畅了起来。
看余静兴奋地站到一边，老人转脸看看小雅和玲玲：“你们把上次来教你们的那套拳法也练练，我看看有没有长进？”
小雅和玲玲赶紧站起活动了一些身子，跑到院子中间将上次爷爷亲手教的那套拳法练了一遍。
余静看着小雅两人在不大的院子里快速穿梭，举手抬足带着“呼呼”的风声，吃惊地瞪大了眼睛。这时，她才知道上次在跆拳道馆与小雅过招，小雅根本就没拿出真实本领，确实是给她留足了面子。
两人飞快的练完了一套拳法，面不改色的站在了爷爷面前。爷爷两臂抱在胸前，满意地冲小雅点点头，然后走到玲玲身前，摆了一个姿势说道：“这个式子应该这样，你在动作中还没有把万家内功的气息运到位，所以这个动作做的就差点火候，这点小雅比你做的好。记住，这套动作的要点是每一个动作都要结合气息。你的手在击到对方身上的时候，如果气息没运到位，击打的力量就会减少一半，应该这样”。
老人说着，把这个动作重新做了一遍，脚下左右摇晃了一下，手掌突然悄无声息地对着玲玲肩膀击去，就在距离玲玲肩头还有三四十公分的地方，老人的掌速突然加快，“唿”手掌带着风声停在玲玲肩头十几公分的地方，而玲玲已经“噔噔噔”被一股气息往后推出了好几步。
“这就是气息运到位后，你的掌速会明显加快，手上的力量也会倍增。如果对方防守的快，你也可以快速收回掌力。这套掌法的要点就是要灵动快捷，每个动作都可虚可实，随着场上形势随时变换，最适合你们女娃子练习了”。
余静羡慕地站起身跑到爷爷身前，央求爷爷也叫教她这套章法。爷爷笑着说：“你还不行，这套掌法需要万家内功作基础，你没有万家内功基础，还学不了这套掌法。一会儿让小雅先传给你万家内功心法，然后我再给你调理一下气息，才能教你这套掌法”。
余静欣喜的向爷爷深鞠了一躬，跟着跑到小雅身前也鞠了一躬：“小雅师傅，学生施礼了”拉着小雅就跑进了屋里，看她虔诚的样子，把大家都逗笑了。
爷爷接着又指点了一下大力和张娃的功夫，跟着把成儒叫到身前让他盘膝坐下，让他按照万家内功心法调整气息，自己坐在他的身后，左掌按在他的后心上，右手掌心压在他的头顶。
随着成儒体内气息运行速度的加快，爷爷的脸上涌出一股红光，左掌猛地运出一股热浪，而右掌使劲往下一压，却冒出了一股寒风。
成儒突然大叫一声，口中狂喷出一股黑色的血液，眼睛一闭，身子慢慢向地上倒去。
黎东升等人大惊着站起，玲玲更是惊呼一声：“啊！”惊慌地飞身扑了上来。爷爷抬手拦住几人，慢慢从地上站起，说道：“没关系，一会儿就好了”。
老人话音刚落，就见成儒翻身腾空跃起，空中两条小腿往后一弯，膝盖朝下“咚”的落在地上，将院中坚硬的土地砸出了两个深坑，还没等玲玲几人明白怎么回事，成儒已经“咚咚咚”的在地上连着叩了三个响头。
大家全都诧异的看着成儒，万林走过来拉起他，转头对大家解释道：“成儒原来练过内功，身上有一定的内功基础。当时我传他内功心法时，以为练过我家心法后会随着功力加深，慢慢就会将他本身原有的内功吸收。可没想到两股内功并不相容，在他身体里产生了激烈的冲突”。
万林说到这里看了一眼成儒脸色，继续说道：“如果再不能将两种功力融合，他运功时这两种功力就有可能导致血管崩裂，这也就是练武中经常提到的走火入魔。我也是在最近才发现他这个问题，你们没看到他最近额头的血管都蹦出来吗？可我功力不够，无法将他们融合，所以只能求助爷爷了”。
成儒嘴角还挂着一溜黑血，感激地接着说道：“谢师爷救命之恩了。这事情赖我，如果我循序渐进的练万林传授的万家内功，也早把我体内的内功吸收了。是我太贪心了，想尽快提升自己的功力，在加紧练习万家内功的同时，还在练习原来的内功心法，导致了两股内功无法融合。最近我总是感到心浮气躁，心口上总感觉有什么东西堵住了一样。现在好了，我感觉自己身子好像都轻了”
他说着，脚下一使劲，身子突然螺旋样的向上升起了两米多高。
众人都吃惊地看着他，这小子好像功力陡然增长了很多。爷爷摇摇头，说道：“你小子不知深浅啊。内功心法可不是能一蹴而就的，练不好要出人命的！还好在我能将你的两种内功融合，照你刚才的情形，不出一个月，一定会全身血管崩裂而亡”。
大家都大吃一惊，成儒也是两眼红红的，爷爷刚才是救了他一命啊。爷爷看他羞愧的样子，脸上变得有些阴沉：“你也是因祸得福，能够在这危险时刻来到这里，我已经把你的两种不同功力融合，你的功力也无形中上了一个新的台阶！”