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赵宝森见他接受了自己的建议，又说道：“你的入门健体功法，一开始就是修习的八段锦，那就仍然按那个持续修炼。至于吐纳、行气、布气和通脉四个阶段的功法，我今天就好好给你传授一遍。”
王亮同意了，又有些不放心地问道：“八段锦这入门功法，厉害吗？能行吗？”
他其实是想学习更高深的功法。
赵宝森似乎察觉了他的心思，说道：“八段锦属于是中规中矩的健体功法，不偏不倚的，你最好不要换成其他功法了。凡是流传下来的功法，都有其道理。所谓殊途同归，法门千千万，只要修为境界提升了，那就是有用的功法，万丈高楼平地起，基础必须要打牢！”
王亮这才明白过来，解开了心里的疑惑。
接着，他跟着赵宝森认真地学习起了第二阶段至第五阶段的功法。
这一次，跟上次有张书棋他们三个在场时不同，赵宝森要讲解得细致很多。每一个功法的难点、技巧以及画龙点睛的要紧处，他都讲得不厌其烦，倾囊相授。
赵宝森不愧是教授，原本深奥难懂的功法，在他的讲解中，变得通俗易懂了。王亮的记忆力和理解力原本就增强了很多倍，所以每个细节点，都牢牢地记在了脑子里。
一个讲，一个学，二人都进入了忘我的状态，等到讲述完毕全部的功法要点时，时间已经是下午三点。
然而，不仅王亮没觉得饿，赵宝森似乎也不饿。王亮一问才知道，原来修炼达到通脉境界后，忍受饥饿的能力就大大增强了。
这个时候，修炼者也可以选择一顿吃很多食物，然后将能量储存在体内，接下来好几天都可以不用吃东西，就跟骆驼的驼峰，是一个道理。
随着修为的增加，据说还可以做到“辟谷”，长时间不吃食物都没有问题，肌体所需的能量完全可以从空气中获取。
功法讲述完毕后，二人又闲聊几句，王亮正准备告辞离开的时候，赵宝森的手机突然响了。
王亮的耳力很好，听到电话里传来赵晗的声音。
看到赵宝森在接电话，王亮怕打扰到他，起身正要出去回避一下，赵宝森却朝他摆了摆手，示意他坐下。
这下子他觉得没必要回避了，就在原地坐着等赵宝森接电话。
原来，赵晗正在做生物实验，实验中涉及到要添加两味中草药，她搞不懂药性，也弄不清楚添加的分量，所以打电话过来咨询他爹。
赵宝森几句话给女儿指点完毕后，顺带说了一下王亮正在他这里，并提到王亮已经可以对体内的气火收放自如了。
他的话刚说完，赵晗就惊叫道：“是吗？他已经可以外放气火了？”
得到父亲的肯定答复后，赵晗激动不已，连忙让他爹把电话给王亮接听。
王亮不明所以，拿过电话就听赵晗说道：“王亮，我要找你帮个忙，对你而言易如反掌，你愿意帮我吗？”
“没事！你的事儿就是我的事，有啥不愿意的。”王亮随口道。
“那好！”赵晗稍稍有些迟疑：“我想从你身上提取两毫升气火，用于实验，你不会不答应吧？”
“啊？”王亮没想到她是要这个东西，有些搞不明白，问道：“这玩意儿咋提取？像是抽血那样子吗？”
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