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第306章 一步超凡【1 / 2】

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余诚的归来,让道场众人欣喜不已。

新来的学员对此还没有太大的感触,因为他们还没有见识过余诚的神奇。

只是从几位教练口中偶尔会听到关于余诚的事迹。

唯有那三名部队来的兵王,对于余诚比其他人了解的更多一些。

他们来之前上面就专门交代过,在道场,绝对不能忤逆余诚,否则将会给整个国家带来难以承受的麻烦。

余诚的归来也让赵文奕他们松了口气。

因为新一批学员的身体状况已经到了一个极限临界点,再这样继续下去,很有可能造成不可逆的损伤。

他们可没有余诚那种神奇的手段,能通过调养来改造别人的体魄。

不过这一切,余诚归来后就都迎刃而解了。

完成一天的训练后,所有新学员几乎都是强撑着回到宿舍里。

清洗结束后,今天晚上会有会餐,给余诚接风洗尘。

只是他们因为过度训练,早就没有了吃饭的胃口。

不仅是现在,在过去的很长一段时间里,他们吃饭都是强迫自己吃的。

因为实在是吃不下。

坐在凉亭里跟赵文奕他们喝茶聊天的余诚笑了笑。

“这段时间,训练的挺狠的?”

徐可欣眨了眨眼,默默端起茶杯,装作认真喝茶的样子。

杨浩明挠了挠脑袋,转头看向一旁一株葡萄藤,似乎是在想着什么。

赵文奕是个老实人,他咽了咽口水,指着一旁的江枫说道:

“师兄,江枫才是主教练。”

说罢,他从盘子里拿起一块点心,埋着头吃了起来。

江枫一愣,看了眼身边的冯刚,却见他拿着镊子,正在全神贯注的清洗早就洗了好多遍的茶杯。

江枫无奈,叹了口气。

“师父,我以为你很快就会回来所以就”

余诚将所有人的反应都看在眼里,有些哭笑不得。

“我什么时候说这么训练不对了?”

江枫一愣,有些不明所以。

其他人也不禁松了口气。

“不过还是要注意些,还好我及时回来,不然真可能会有麻烦。”

说罢,余诚打开手机,发送了一个文件给杨浩明。

“浩明,这是我调整过后的方子,从今以后,学员的饮食就按照这个方子来,另外,我再传你一套针法,有这两样配合,就算我不在,也不会出现不可逆的运动损伤。”

杨浩明点了点头,随后将文件的内容复制,存在备忘录里,打算等会儿就去抄下来,然后将备忘录里的东西删掉。

因为他知道,这个方子究竟有多么珍贵。

如果流传出去,甚至能改变这个世界的运动局势。

余诚又看向其他人,说道:

“你们各自的炼体功法都练得怎么样了?”

赵文奕放下茶杯,回道:

“正想跟师兄请教这件事,最近我练功的时候,总感觉有一种滞涩感,具体怎么样我说不上来,就是好像哪哪都不自在,不顺畅。”

余诚有些诧异的看着赵文奕,随后又看向其他人。

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