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虽然没有重力室，但健身房还是有的，站在占据了整面墙的落地镜前，季朗脱了上衣看着镜子里的自己皱眉。
虽然……好吧，虽然是因为蜕变，但是看着自己连块腹肌都没的白斩鸡身材，季朗还是忍不住想叹气。
现在唯一能安慰他的，大概只有进入成年期后他的上限提高了很多吧。
不过适应性训练真的不能再耽搁了，他本该在蜕变期之后就开始适应性训练的，拖了这么久已经很不合适了。因为要负担精神力，雄子想要练出肌肉本就困难，联邦还有一句广为流传玩（真）笑（理）话——永远不要凭借外表判断雄子的武力值，也许你面前这个走一步喘三喘的小娇娇一拳能把你锤出去三米远。
这也间接证明了精神力对雄子身体素质的压制。
堪称事倍功半。
不过就算如此，季朗也不会轻易放弃，能够成为a级雄子，至少心性这块季朗没有任何问题。优秀的虫，对自己的要求总是严格的。
“大人，吃饭了。”伊桑的声音在门口响起。
“就来。”汗水顺着脸颊淌下，季朗随手用毛巾擦了一把，清除了健身器材的使用数据，开通网络，转身进了健身房自带的浴室。
另一边，按照要求做了两份饭菜的伊桑不安的等在桌前。
“坐下一起吃埃”头发上还带着刚刚沐浴过的水汽，季朗趿拉着拖鞋走过来，自然的招呼道。
“这……”这怎么可以！
见伊桑只拿了一份碗筷，季朗自然的走进厨房又取了一套餐具，被伊桑惶恐接过。
“很不习惯吗？”季朗观察着伊桑的表情，试着建议“那我进屋吃。”
“不用。”害怕季朗真的说到做到，伊桑立刻就坐下了，不过看着同桌的季朗伊桑简直是坐立不安。
“吃饭吧。”季朗看着伊桑吃下第一口，这才略略放心，能从自然环境中汲取的能量非常有限，平时的日常消耗都不够，就更别提恢复伤势了，伊桑本就该补充足够的能量。
“你吃饭不知道嚼吗？”
眼睁睁的看着伊桑动作僵硬的把饭含进嘴里，然后喉结一滚，直接把饭吞下去。季朗忍了又忍，实在没忍住，表情纠结的问道。
“抱歉。”伊桑无措的攥着勺子，目光中透着淡淡的不安。
“这有什么可道歉的，吃饭要嚼知道吗？”季朗说到这儿突然停顿了一下“你知道什么是嚼吗？”
雌虫禁止食用自然食材，伊桑不知道什么是嚼好像也不是什么特别意外的事情。不过营养剂只能顶饱，其中蕴含的能量几近于无，也难怪帝国的雌虫普遍翅翼发育不良。季朗在心中暗暗皱眉。
“是。”伊桑情绪低落的垂下头，他其实知道什么是嚼，他只是太紧张，一不小心就忘记了。
……
是什么？知道还是不知道？感觉跟雌虫交流格外困难，季朗舀了一勺子菜塞进嘴里，亲身示范了一遍什么是嚼。
“看清楚了吗？”季朗问道。
“是。”伊桑点头。
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