倩玉小说网

第八十二章:打打太极,强身健体!【2 / 5】

柒夏玖冬提示您:看后求收藏(倩玉小说网https://www.qianyuwj.com),接着再看更方便。

太极?

“太极?有没有搞错?”

“太极啊!我每天都和楼下老太太们一起打太极。”

“配乐小苹果还是凤凰传奇?”

“你确定你那是太极,而不是广场舞?”

“你丫的那叫广场舞吧?”

“兄弟,太极和广场舞请你分清楚。”

陈曦柠也懵了。

她以为林枫会教她一些花里胡哨的东西。

就比如曾祖那种反手就是一件小东西。

却没想都竟然是打太极!

这东西不是有手就行吗?

就算没实践过。

电视看过吧?

看了这么多年。

自己早就会了。

“林爷爷,您确定没说错?我会打太极啊!”陈曦柠说道。

“我当然没说错,当年我们也是跟随师尊打太极。”林枫说道。

“你别看打太极很简单,太极是个很特殊的修炼方法,它可以强身健体,调节一个人的身体机能。

有轻松、自然、舒展、柔和的特点,动作柔和缓慢,节节贯穿,强调以意领气,以气运身,让呼吸、意念和运动这三者和谐统一。”

“准备好,咱们马上开始,这可是师尊叮嘱我一定要让你学会的。”

“好吧!既然是曾祖的意思,肯定不会骗我,当然,我也不是说林爷爷您骗我哦!”陈曦柠嘻嘻一笑。

“林爷爷,我先打一遍给您看!”

“这样更好,我也可以纠正改善你的姿势。”

“好!”

一分钟后。

本章未完,请点击下一页继续阅读!