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说到这里，程晓羽稍稍顿了一下，轻轻说道：“而濒临死亡的感觉应该是……像是自己的身体被什么东西包裹着，但却轻得像羽毛，非常轻柔，还有就是平静，没有任何杂音，没有时间概念，没有一丝痛苦的安宁祥和……”
影片虽然不怎么卖座，却成就了凯瑟琳·布兰切特的辉煌：对这个角色出神入化的演绎，让她获得了美国电影协会最佳女主角奖。
程晓羽心平气和地问道：“你知道溺水多久就会失去意识吗？”
凯瑟琳说这句：“你……难道不认识我是谁吗？”时，说的小心翼翼，并不是趾高气昂，她从小出生在明星家庭，她的外公是好莱坞大导演斯塔文·贝尔，她的父亲罗伯特·布兰切特也是大名鼎鼎的导演兼演员，母亲朱迪·布兰切特年轻时是好莱坞片酬最高的几位演员之一。
凯瑟琳扮演的女儿，既美丽又固执，既坚强又脆弱，物质上富有，感情上极端。
举一个简单的例子：如果明天课上的表演练习是无实物表演喝咖啡，那么前一天晚上，作为一个合格的方法派演员，你就得回家真的倒咖啡喝，一遍一遍地喝，一遍一遍地用感官去记忆，装了咖啡的杯子有多沉？拿起来的时候杯子和桌子有没有摩擦？咖啡烫不烫？第一口喝的时候嘴唇表情是什么样的？
凯瑟琳犹豫了一下说道：“至少应该有几分钟吧……”
但程晓羽对这个时空的好莱坞真不太了解，只是稍微愣了一下，问道：“我必须认识你是谁吗？”
听到程晓羽这样说，凯瑟琳反而抽|动了一下嘴角，像是笑了一下，她淡淡地说道：“因为我拍的电影有类似的镜头，我不过是想体验一下濒临死亡是一种什么感觉罢了……前两天在游泳池里尝试了一下，但没带给我一点危险的感觉，因为我知道我会得救……所以今天特意来海边试了一试……”她觉得程晓羽是装作不认识她而已，除非是完全不接触电影，只要稍微关注一下，就算是不在美国，也应该知道她的名头。
程晓羽撇了撇嘴，他此刻只想把这个麻烦尽管解决掉，也许能够抵挡住凯瑟琳诱惑的男人在这个世界上屈指可数，但程晓羽刚好是其中之一，他看着凯瑟琳精致的侧脸无奈地说道：“我好人做到底，你家在哪里？我现在赶紧送你过去……我们边走边说，我没有时间在这里和你耗……我朋友找不到我，估计得多担心呢……”
最终求知欲望和想要演好角色的心，战胜了凯瑟琳骄傲，她低着头避开程晓羽的目光小声说道：“好了……算我错了……麻烦你告诉我溺水应该是怎么样子的……”
第四项是情感记忆训练。这一项训练可以说是方法派的核心，也是和其他流派存有争议最大的训练。
从她七岁开始就频频登上大荧幕，成为家喻户晓的童星，在她十五岁那年，第一次证明了自己，在《卡夫卡之舞》中的精彩表演获得了美国戏剧评论委员会颁发的“最佳新人奖”。
“不是你莫名其妙的冲过来，我会这样？”凯瑟琳有些警惕地说道，她还是对程晓羽抱有些成见，觉得他在演戏。
凯瑟琳心中冷笑了一下，并没有回答，只是双手撑着程晓羽的肩膀，在他背上挺直了腰，不让自己的胸和对方接触到，想起自己bra都被这个心机boy扯脱了，心中更是烦闷，问道：“你还没有告诉我溺水该是什么样子呢？”
凯瑟琳想了想这个事情，估计还只能麻烦程晓羽，她可不想家里人知道自己为了电影，做这么危险的事情，她也得维持住自己天才的形象，于是言不由衷地说道：“那……谢谢你了……你有什么要求就提出来吧！”
第一项和第二项，分别是放松训练和专注训练，这个不必多说。
因此她出生就自带聚焦光环，在美国或许有人不知道总统的名字，但是没有人不认识凯瑟琳·布兰切特，毕竟她是在美国人民的八卦杂志中长大的。
程晓羽蹲了下来将凯瑟琳背在了背上，问清楚了方向，然后随口说道：“你这样敬业的演员，我也是挺钦佩的……有时间的话帮我拍部戏吧……”其实他连问对方电话号码的打算都没有，他现在甚至都还不知道对方的名字。
这个训练，主要是让演员找记忆中与故事情节应表现情绪相似的真实记忆，从而调动真实情绪来表现。举个例子来说：大强要去参加一个葬礼，他的老大日天死于食物中毒，他要在此刻表现哀伤与愤怒。
只有一遍一遍地尝试直到感官记住了所有的事情，这样你在第二天表演的时候就不会傻逼了。
程晓羽见凯瑟琳和他针锋相对不置可否地回道：“你知道你做的事情有多儿戏吗？刚才要不是我，你又可能死了，那绳子唯一的作用就是让你的尸体比较好找……”
第三项是感官记忆训练。方法派在进行无实物表演训练时，认为只有表演者在有实物的情况下用感官记住了所有关于食物的记忆，才能在无实物时做到真实可信的表演。
美国任何一个方法派表演课程训练里，一定会有四项训练。
同时，这个不同寻常的女性形象还引起了《星战传奇》的导演哈克·卢卡斯的注意，据说，当哈克·卢卡斯观看影片《前往天堂》时，曾大喊道：“她就是我的伊丽莎白女王。”
凯瑟琳完全不觉得自己做的事情有多危险，她认为一切都在自己的可控范围内，程晓羽只是为了减轻自己的责任，也可能是他其实知道自己的身份，只是为了好挟恩求报，于是忍不住嘲讽道：“我倒是要谢谢你让我感受了一把濒临死亡是怎么一回事……”
程晓羽对于凯瑟琳的无礼皱了下眉头，说道：“不会说请或者麻烦了吗？”
值得吗？没错，他是显得有点愚笨，但是他仍然是影史上最值得尊重的演员之一。
凯瑟琳在《德州电锯杀人狂4》里有濒死的表演，但她却并不清楚自己该是怎么样去演才能到位，方法派的演员一般都是不疯魔不成活。
凯瑟琳的举动虽然有些疯狂，却是敬业的表现，面对道格拉斯精湛的演技，她不想输掉太多，虽然说她输了很正常，毕竟对方是奥斯卡影帝，可她却想对的起自己父母赐予她的名声。
“算了，懒得理你……”程晓羽拍了拍手站了起来，捡起丢在一旁的t恤，穿上之后转身打算离开，却被凯瑟琳一把扯住了手臂。
大强的扮演者王强要在前几天酝酿好此情绪，也就是说他要在记忆中找相似的情绪，比如他三岁的时候父母离婚，他八岁的时候他唯一的宠物小强被邻居踩死，他十六岁的时候被一个老阿姨骗走了初吻等等。
程晓羽没有想到居然是因为这样的原因，对凯瑟琳的感官一下好了一些，虽然还是不喜欢她的傲慢，但作为一个导演不得不敬佩这样的演员。
他又走回了凯瑟琳的身边蹲了下来，语气带着怜悯说道：“你这样实在有点不知死活啊……”
他必须提前调动好情绪，作为储备，这样在导演一喊“action”后，他可以直接进行表演。
凯瑟琳这时候已经恢复了不少体力，她颤抖着手臂支撑着自己坐了起来，身上、头发上粘着的一些沙子，刷刷的朝下直掉，她理直气壮地说道：“不是刚才你破坏了我的体验，我现在需要你教导我？”
凯瑟琳·布兰切特虽然是被称为好莱坞的天才女演员，但实际上她自己从来不觉得自己归属于天才演员的行列，她觉得她的父亲才是，天才演员大都是体验派或者表现派，但她却是属于方法派的演员。
程晓羽“哦”了一声解说道：“其实溺水并不像大多数影视剧中表演的那样……尖叫、呼喊、拼命扑腾……然后咕噜噜冒着泡沉下去……溺水往往是快速的无声无息的……而濒临死亡的感觉应该是……”
辉煌的出身加上天赋，她在舞台上迅速崛起，频频获奖，成为美国的一颗戏剧新星。同年2010年，电影《前往天堂》在澳洲开拍，凯瑟琳·布兰切特获得了她生平第一个电影女主角色。并且还是和好莱坞著名演员葛伦·麦克道尔合作。
程晓羽一字一句地说道：“从你屏住呼吸到水进入肺里，整个大概一分半钟到两分钟，而大脑缺氧十秒就可能失去意识……如果你想知道溺水是种什么样的感觉，我倒是能告诉你……”在他记忆中有本叫做《自杀大全》的书，程晓羽看过，估计这个时空没有人写出这么猎奇的书来。
方法派同时注重演员与角色要为同一人，所以演员应在开拍前完全进入角色当中，我们常见的扮演农民要先去当一段时间的农民，扮演警察要先去当一段时间的警察，扮演妓|女要……额，扮演拉皮条可能也会先当一段时间拉皮条……
凯瑟琳一个“说……”字脱口而出，语气中并没有请求这样的意思，而是吩咐……
例如好莱坞大明星马龙，他就通过他的演技使得斯坦尼拉夫斯基的表演理论闻名于世界。马龙为了能进入截瘫患者的心理，自己在医院病床上什么都不做，一次床都没有下过，足足躺了一个月之久。