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8月2日，下午两点二十分，训练正式开始。
第一天的训练，史明星安排的全部都是体能训练。
当然，史明星已经将体能训练的量，降到了平日里的一半左右，否则球员们肯定会有意见。
在球员们进行训练的时候，史明星也投入其中。
史明星的举动，明显博得了球员们的好感。
普通的助理教练，只会站在场边，指挥球员们进行训练。
而史明星却会同球员们同甘共苦。
体能训练的内容包括折返跑、带球跑和短距离冲刺三个部分。
折返跑，类似于长跑，需要跑几十个往返。
带球跑，就是在折返跑的基础上，一边运球一边跑。
短距离冲刺，类似于短跑，是为了锻炼球员们的瞬间爆发力。
史明星全程参与了训练。
史明星之前就跟着球员们进行过正常训练，所以这一次弱化版的训练，史明星完成的很轻松，全程没有掉队。
在史明星的带领下，每个人都足额完成了训练。
下午四点半，史明星提前结束了今天的训练。
“莫雷先生跟丰田中心球馆签订了每天四个小时的使用合同。”
听到史明星的话，现场每一名火箭队球员的脸上都露出了绝望的笑容。
但是史明星很快又补充道，“不过我知道现在是休赛期，因此，我认为每天训练两个半小时到三个小时就已经足够了。”
“史明星先生英明！”
“史明星先生万岁！”
“所以说，今天的训练到此为止了！大家现在可以回去休息一下了！不过从明天开始，我们每天上午九点进行训练，一直到中午十一点半为止。”
“好的！”
“没问题！”
“太好了！每天只需要训练两个半小时！”
如果史明星没有拿莫雷做挡箭牌，八个人也不会乖乖来到丰田中心球馆参加训练。
对于现在这个结果，双方都很满意，皆大欢喜。
训练结束，史明星开车打算回家。
但是史明星还没有上路，手机就响了。
电话是莫雷打来的。莫雷不太放心，所以打电话过来询问一下情况。
“史明星先生，今天的训练结束了吗？”
“是的，今天的训练全部结束了。”
“史明星先生，球员们的状态怎么样？”
“还不错！”
“史明星先生，那训练的事情，以后就拜托你了！”
“莫雷先生，阿德尔曼先生什么时候归队？”
“nba训练营开启的时候，阿德尔曼先生才会度完假回来。”
“。。。。。。”
“阿德尔曼先生的年事已高，而且身体状况不怎么好，以后球队的事情，还需要史明星先生多费点儿心了。”
“好的，包在我身上！”
挂断了电话，史明星的心情不错。
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