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摸着高低床的铁杆子,触手冰凉,可卓一凡的心却热了起来!这些高低铺有着太多的故事!高低床除了可以睡觉以外,他还是新兵们的噩梦!卓一凡仿佛听到了每天睡觉前,那些高低铺发出的吱吱嘎嘎的声音!
“三个一百”“五个一百”“三个一分钟”“三个一分钟”,这些简单的训练计划浮现在卓一凡的脑海中。当初的班里没有哑铃,没有握力器、没有腹肌轮有的就是就些高低铺!躺在床上做仰卧起坐,扶着床架扛人深蹲起立,坐在床边端腹,在相对两张床上平板支撑、做俯卧撑,拉住高铺的护栏卷腹
下连队的第一天晚上,卓一凡本来以为能睡个好觉,因为安家折腾了一天,实在是太累了!可临睡前,班长命令道“从今天晚上开始,每天晚上完成五个一百,三个一分钟再睡觉!”
在新兵连时,卓一凡就经历过睡前小练兵的训练,但那还只是“三个一百”的训练,没想到下连第一天就来了五个一百,三个一分钟,卓一凡心里还是很忐忑的,毕竟班里的新兵没有一个是自己新兵连的同班,都不知道高低深浅。有谁不愿意在一班很快的站稳脚跟,突出出来,成为尖子呢!
第一天晚上的五个一百是一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐、一百个深蹲、一百个两头起(平躺,头和脚同时起来)、一百个车轮蹬腿,三个一分钟是三次一分钟端腹。俯卧撑、仰卧起坐、两头起、车轮蹬腿是在床上完成的,因为班里就那么巴掌大一块地方,两边架子床,中间过道就剩了1米多宽。深蹲是在床边上完成的,没有负重,背靠着床栏杆,副班长下着口令“一令一动、一令五动、一令十动……”。端腹是坐在床边,腰杆挺直,双腿并拢平端,坚持1分钟的时间,利用其他一百的间歇完成的。
也许和卓一凡的想法一样,也许是想崭露头角,虽然新兵们都很累,但进班门的第一天训练都格外的卖力,卓一凡居然罕见得只拿到了一个第一,其他的全被其他新兵收入囊中。这让卓一凡有些郁闷,毕竟新兵连的三个一百,几乎都是他最先完成的!所以,新兵下连的第一天晚上,卓一凡失眠了!这是难得的一次失眠,毕竟训练太苦太累,哪有那么多心思考虑别的问题呢!
第二天晚上,本来卓一凡以为还是昨天的内容,结果换了科目,一百个俯角俯卧撑(脚放在床上,手撑在地上)、一百个立卧撑(做一个俯卧撑、起立原地纵跳)、一百个腿部平抬(平躺,双脚并拢平抬)、一百个推板凳(左右手各一个板凳,平举,交替前推)、一百个扛人深蹲(肩上扛着人,扶床栏杆完成深蹲动作),三个三分钟的平板支撑,这一晚,卓一凡还是只拿到了一个第一。卓一凡心里暗自定下了目标,一定要快速的提高,多拿下几个第一,但具体怎么操作他还没有想好的,因为才下连两天,他对于连队的角角落落他都还没有摸清楚呢!
第三天晚上,内容又换了,一百个悬空俯卧撑(手在床上,脚在另一张床上完成俯卧撑),一百个拉臂训练(手握上铺护栏,完成引体向上),一百个单收腿(手撑地,左右脚交替收回胸前),一百个双收腿(手撑地,两脚同时收回胸前,然后恢复俯卧撑姿势),三个1分钟小兔跳(蹲姿,靠脚尖和小腿发力,连续跳动)。这天晚上卓一凡拿到了两个第一,一个单收腿,一个双收腿,毕竟腿部力量是他的强项。
第四天晚上,一百个跳小凳(从凳子的一侧跳到另一侧,再跳回来,依次反复)
就这样,每天五个一百不带重样的周而复始,三个一分钟也是几个课目交替反复,让卓一凡一帮新兵蛋子们既充满新奇,又吃尽了苦头!
新兵蛋子们真的是服了发明这些利用就变器材训练的班长们,真是物尽其用啊!那张床自然而然也成了新兵们记恨的对象,如果没有床就不会有那么多高难度的动作,如果没有床就不会有那么多神辅助
当然,架子床的可恶之处还不止那些,最烦人的还是那吱嘎吱嘎的金属声!不是声音讨厌,而是声音吵醒了班长、吵醒了老兵最讨厌!明明不是故意发出响声,却被他们理解为对他们的不满!
新兵下连队不久的有一天晚上,卓一凡拉肚子,第一次、第二次上厕所还好,脑子还清醒着,忍着疼痛的肚子,轻轻的上下床。可到了第三趟时,已经是深夜了,卓一凡肚子疼的厉害,又睡得迷迷糊糊的,“哐哐哐”地就下床往厕所跑!等卓一凡回到班里时,副班长半躺着,看着卓一凡,把卓一凡吓了一跳!
“你什么情况!上下床不知道轻点吗?班里是集体,不让别人睡觉了吗!”副班长有些生气的说。
卓一凡没敢解释,说自己拉肚子的问题,说“对不起,副班长,我知道错了!把你吵醒了,真的不好意思。”
“好吧!睡觉吧!上床轻点!”副班长安排道。
“是!副班长”卓一凡说完就小心翼翼的抓住栏杆上床,谁知道那床不买账,吱吱嘎嘎的又响了起来!
“什么情况!不是叫你轻点么!怎么还那么大动静!对我有意见么!再弄出响声就别睡了!”副班长很生气的说。
卓一凡非常的郁闷,他确实不是故意要弄出响动的,而是那个床经常搞体能,活动幅度很大,没声音是不可能的!
卓一凡没敢解释,回答道“是!副班长”,然后几乎用了三分钟才龟速地爬上床!爬上床后,他居然睡不着了!也许是被副班长吓的完全清醒了。也许是担心明天又被副班长讲评一通,心里老是想着严重后果!
到了第二天,卓一凡一直等着副班长讲评他半夜起床动静太大的问题,但一直到晚上班里点名讲评,副班长也没有提这件事情!这让卓一凡怀疑,副班长昨天夜里是不是在梦游!
其实不仅卓一凡,班里很多新兵都有过类似的经历,由于高低床的声音,轻则被数落几句,重则要收到一些相应的“处罚”!比如轻轻的上床一百遍,比如轻轻的翻身一百下……那比搞体能还逼屈!所以大家对架子床还是比较愤恨的!
架子床让人不满的原因还有他比较危险吧!还记得卓一凡刚到部队,睡得是上铺,由于床铺很窄,非常不习惯!他睡着后翻来覆去,幸好睡梦中抓住了上铺的护栏,要不然他就从上铺掉下来了!半夜里,吓得他尖叫了一声!柱柱班长、洪舟班长看见他挂在床上也是吓了一大跳!尽管他们听说过有人睡觉从上铺翻身掉下来的情况,但真实的还是第一次见!于是柱柱班长为了睡觉时安全,预防新兵跌落,让所有睡上铺的新兵手缠宽背带,系在上铺护栏上睡觉!那是非常难受的感觉,好像一直被束缚着,怎么能睡个好觉呢!还好,一个月后,柱柱班长命令大家取下了缠手的宽背绳,这才让上铺的新兵们睡了一个自由觉。
架子床还有一个毛病,就是上下坑瀣一气、同理连枝!上铺的兄弟放一个臭屁,旁边铺位可能闻不见,但下铺的兄弟绝对跑不掉!上铺掉的木屑、灰尘下铺绝对没少吃!当然,上铺也好不到哪里去,下铺有个脚臭、汗臭,第一个享受的肯定是上铺!
卓一凡记得,新兵连下铺的的兄弟就是经常一身酸臭,熏得他头晕脑涨!那个兄弟是一个河北兄弟,叫啥名字卓一凡都忘了,由于当时通讯条件受限,早已失去了联系方式,去向不知!卓一凡记得,那家伙个子很高,身材肥胖,说话细声细气,有点“娘娘腔”的感觉!他最经典的一句话是用河北腔说的“班长,饿腿疼了”,那音调让人一辈子都忘不了!那个兄弟经常出汗,而且是大汗淋漓的状态,但他也不会像卓一凡一样,弄点水擦洗一下,而是熬到每周那次洗澡澡,那酸爽的味道,你可以想象!柱柱班长、红舟班长也要求过他很多次,但他就是那么懒!卓一凡很难过,他又不想背那个嫌弃战友的名声,只有忍着的份!不过,话说回来,卓一凡作为新兵,连嫌弃的资格都没有!因为在老兵心目中“新兵都是臭的!”
下铺那个河北兄弟还有一个毛病,就是喜欢蒙着被子悄悄吃东西。也许不是他喜欢,而是环境所迫吧!由于体重原因,他的军事训练素质一直都是垫底的存在!为此,全班人都要监督他减肥。班长在食量上控制他,本来一顿能吃10个馒头,但他只能吃5个,还让全班监督他不能吃零食。对于一个嘴馋的人来说,饿肚子睡觉时非常难受的,所以他就偷偷的吃!白天利用上厕所时偷偷的在厕所吃,晚上睡觉时蒙在被窝里偷偷的吃!这些卓一凡是知道的,但他没有告诉班长,一方面因为看着这个兄弟饿的有些可怜,另一方面他不愿意打小报告!可是不知道这个兄弟怎么想的,有一天晚上居然吃起鱼皮花生来。细微的咔咔声可能只有卓一凡能听见,但鱼皮花生第一下开裂的声音可是很明显的,那个兄弟被耳尖班长抓住了现行。柱柱班长当晚很生气,把全班从床上薅起来。
“我是说这么多天体重下不来!原来你小子偷偷吃!你这样做对的起谁?那么重的体重你不难受么!……”柱柱班长生气的说。
扫视全班后,柱柱班长又说“你们是怎么当战友帮兄弟的,怎么监督的!减肥对他有多么重要前面我说过了,怎么就执行不下去呢!……”就这样,柱柱班长先是严肃的批评了那个河北兄弟,接下来是批评了所有新兵监督不力!最后,柱柱班长命令全班新兵蹲成半圈,把那个河北兄弟围在中间,然后命令那个河北兄弟在10分钟之内把剩下的鱼皮花生吃完!大家一看,抽屉里两袋,他手里的半袋,加起来两袋半的量,10分钟吃完,直接吞还差不多,不禁都倒吸一口凉气!
只见那个兄弟,一把一把的往嘴里送,牙齿咬的蹦蹦的,刚开始还有咬碎花生的声音,后面就只有吞咽的动作了!看的一棒子新兵都感觉牙齿疼!10分钟到了,他只吃了一袋半,但班长没有命令他继续吃下去,也没有格外的惩罚他!但是到了第二天,那个兄弟的腮帮子肿了,肿得很高,连馒头都不敢咬!洪舟班长带着他去了卫生队消炎!也不知道他们是怎么给军医解释的,也不知道柱柱班长做了什么工作,这件事情居然哪里起来哪里了,并没有外传!
经过这次经历,那兄弟真的改了偷吃零食的习惯,全班新兵也没人再敢悄悄的吃零食!那个兄弟呢,戒掉了零食,加上班长训练有方,体重在两个多月的时间里居然神奇的从190斤降到了150斤,如果当时有减肥大赛,他绝对也能拿上名次。新兵连队考核时,在卓一凡等同班新兵的帮助下,他居然也能总评良好!后面下连队了,他被分到了团下,卓一凡再也没有遇见过他!
虽然架子床那么讨厌,但他确实也铸就了那些牢不可摧的友谊!就像老狼那首《睡在我上铺的兄弟》里的唱的一样,“睡在我上铺的兄弟,无声无息的你,曾经你问我的那些问题,如今已无人问起……”。又如《维护团结歌》里唱的,“战友亲来警营好,五湖四海同怀抱。上铺睡着那黑龙江,下铺睡着海南岛……”。后来,随着后勤保障的越来越好,上下铺没有了,不用楼上楼下,都是单人单铺,反而少了不少曾经的乐趣。