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“这个阶段强调通过反复练习基本功法，如椿功、腿功等，以消除身体的僵硬力量，并培养刚猛的劲力，这个阶段我们武者称为炼精化气。”
“而套路的出现就是为了给初学者一个熟悉的过程，当然，这个阶段指望能有多高的战斗力就不用想了，主要还是强身健体，大部分人一辈子也就停留在这个阶段。”
陈旭勉强能听懂林蝉的话，简单来说就是一开始就是打基础，只要身体扛得住，往死里练就行，等身体适应了之后自然能慢慢掌控自己的身体。
“等你过了这一阶段，就到了中级阶段，重点在于进一步转化和提升力量，从刚猛转向柔和。”
“在这一阶段，训练者会学习如何以意行拳，通过内力的培养和使用来提高技巧，这个阶段我们称为炼气化神，而且，能达到这一步的人已经寥寥无几，林青那家伙就在这个层次。”
陈旭又开始茫然了。
“等等，你先告诉我，真有内力这玩意？”
陈旭的注意力显然被内力两个字吸引了，如果真是他想的那个内力，那可就牛逼了。
林蝉一脸无奈，她感觉自己男人似乎对武学有很大的误解，比如当初陈旭就一脸希冀的询问林蝉能不能打出拳劲来个三丈外伤敌啥的，差点没将林蝉给气死。
也不知道这货在哪里看到了话本，这种没谱的事都说得出来。
“你以为的内力是什么”
“自然是行气于身，游走奇经八脉，平时收入丹田，打斗的运起内力能大幅度加强战斗力”
说到内力，陈旭自以为还是很了解的，不过林蝉的脸都已经黑了，显然，陈旭说的内力跟她说的内力一毛钱关系都没有。
“你想多了，你说的那种内力我听都没听说过，我说的内力是气血之力，所谓内家拳在我的理解里其实就是炼养气血的过程。”
“气属阳，血属阴，其实就算是普通人也会一般的行气方式，你将劲力将全身绷紧，其实也是动用内力的一种表现，只是普通人没有经过系统的学习，导致大部分的内力都没法发挥出来。”
陈旭试了试将全身绷紧，果然感觉身体硬了很多
林蝉在旁边看着揶揄道。
“怎么样，运用内力的感觉如何？”
陈旭大失所望，就这？
“不然呢？你以为还真有所谓的内力在你身体里乱窜？”
陈旭无语了，听起来好像的确是这么回事，先不说内力从哪里来，但在经脉里游走这种事其实仔细想想的确不怎么靠谱。
“你现在使用气血之力还留在最基础的程度，也就是所谓的气血只能在皮肉之间，等你什么时候能将气血之力用到五脏六腑，就已经到了林青的程度了。”
“那你呢？”
陈旭有些好奇，如果林青现在能将所谓的内力练到五脏六腑，那更强的林蝉显然早已经超出了这个境界。
“我能气血入骨，这也是理论上的最高境界，也称为入微之境，能完全掌控全身，按照内家拳的划分叫炼神反虚，只是同样是这个级别的高手也会有差距，具体如何只能打过才知道，其实我也刚进入这个境界不久，所以没那么熟练。”
说到掌控全身，林蝉有些脸红，她那个没法完全控制的毛病其实也是因为她在这个境界没停留多久的副作用，导致一旦失去了理智身体就会本能的排斥外物。
陈旭了然，眼神有些古怪，所以，他两分钟其实是林蝉这丫头并没有将最后一步练到家？
“再乱看我揍你”
显然，被陈旭古怪眼神盯久了的林蝉羞恼成怒。
两人打打闹闹的回了林家村。