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剧本名称：《解压之道》
场景一：自然冥想
【内景】办公室，白天
【镜头时间】5s
【画面内容】忙碌的办公室，人们紧张工作。
【音乐音效】忙碌的打字声，电话铃声。
【人物对话】无
【镜头时间】3s
【画面内容】特写主角张伟，面露疲态。
【音乐音效】深呼吸声。
【人物对话】张伟：“我需要放松一下。”
【外景】公园，白天
【镜头时间】10s
【画面内容】张伟坐在公园的长椅上，闭上眼睛，深深呼吸。
【音乐音效】鸟鸣声，微风声。
【人物对话】张伟：“想象自己身处大自然之中，感受清新的空气和宁静的氛围。”
场景二：艺术创作
【内景】画室，傍晚
【镜头时间】5s
【画面内容】李娜在画室里画画，专注而安静。
【音乐音效】笔触声，轻松的背景音乐。
【人物对话】无
【镜头时间】3s
【画面内容】特写李娜的画作，色彩斑斓。
【音乐音效】无
【人物对话】李娜：“通过绘画，我可以释放内心的压力和负面情绪。”
场景三：运动锻炼
【外景】健身房，早晨
【镜头时间】5s
【画面内容】王刚在健身房跑步，汗水淋漓。
【音乐音效】跑步机的声音，激昂的运动音乐。
【人物对话】无
【镜头时间】3s
【画面内容】特写王刚的脸，充满决心。
【音乐音效】无
【人物对话】王刚：“运动锻炼可以促进血液循环，释放身体中的紧张情绪。”
场景四：社交互动
【内景】咖啡馆，下午
【镜头时间】5s
【画面内容】赵敏和朋友们在咖啡馆聊天，笑声不断。
【音乐音效】轻松的咖啡馆背景音乐，人声嘈杂。
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