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众人自我介绍完毕后，孟固也没有废话，直接让先来的十人来场对抗赛。
分到一队的队员为扬程，张浩然，周楠，方浩文，扎卡尔。
而二队的队员则是李卫，赵三石，孙悦，冯伦和孔金秋。
比赛开始，跳球的时候，218的扎卡尔并没有过来争球，反而是191的扬程过来与赵三石争球，李卫忍不住对身边的张浩然笑着打趣说：“你们一队不是一开始就让我们吧！”
张浩然笑了笑，并不说话。
李卫有点自讨没趣，尴尬地笑了笑。
随着孟固的哨声响起，蒋凡生将篮球高高抛起，而扬程见篮球快要升到最高点时便高高跳了起来，另一边的赵三石也跟着起跳。
本来高出扬程半条手臂的赵三石发现扬程那高高伸直的右手很快便超过了他的手掌，然后把眼见就要到手的篮球拨给一旁的周楠。
周楠接到篮球后，扬程便已经迅速朝对方半场跑了过去了，冯伦则连忙跟防，只是他发现好像跟不上扬程的速度，对方竟然越过了他，向内线跑了过去。
方浩文接到周楠的传球便迅速带球突进，快要跑到三分线时却发现扬程已经跑入了内线，他便双手持球然后朝着对方篮板的上空推了过去。
此时扬程已经跑到了对方篮底，右眼的余光瞥见篮球的飞行轨迹便高高跳起，此时，冯伦才追赶上来，他也跟着跳起，只是扬程跳得实在太高了，他伸直的右手在刚好到扬程的头顶位置。
扬程在空中接到方浩文的传球，然后狠狠地灌进篮圈，整个篮板发生剧烈的震动，可见这次灌篮相当凶狠。
二队的球员各自面面相觑，有点不敢相信刚刚望见的事实，各人心里都为扬程那恐怖的弹跳力而震惊。
扬程跑到方浩文面前见对方伸出右手高举半空，便伸出右手与对方在半空击掌斗气。
方浩文笑着说：“漂亮！”
“你传得好！”扬程笑着回答。
此时扬程站在葫芦顶的位置，面对运球过来的李卫，李卫有点想卖弄他的运球技术，想在孟固面前露一手，在扬程面前连续做了几个假动作变向，以为骗到扬程正打算变向突破时，却发现眼前人影一闪，他手上的篮球便被对方切掉。
当他转身回防时，扬程已经运球跑离两个身位，李卫在身后拼命追赶，却发现他离扬程的身影越来越远。
扬程运球跑到对方罚球线的时候，便高高跃起，右手单手拿着篮球高举，像条滑翔的老鹰般飞向篮筐，篮球再次被灌进篮筐，整个篮板发出剧烈的震动。
孟固看到扬程从罚球线飞扣时，整个人像是一个虔诚的信仰者般祈祷着，直到扬程灌篮成功，他才发出一声大喊，“漂亮！”
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