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一行人吃了早点，天边已然放光，旭日正要升起。
卢飞象领着一队侍从赶往校场。
等到了校场，李元婴远远看着，校场上已经有人开始训练了。
冬练三九夏练三伏，每日勤勤恳恳不敢有丝毫松懈。
古时的读书，练武都是要耗费大量的时间来磨砺自身。
读书苦，练武也苦！没有一项是轻松的！
校场上一大队家丁在操练，这是武丁，专门为战争服务的。
万丰也早早到了，在角落里打磨身躯，一趟趟的练拳。
等卢飞象走近后，万丰这才收功。
“走上习武的道路，每日都得勤练，不然很快就会手生！手生就意味着危险！”万丰沉声解释道。
一行人相互见礼后，卢飞象留在中间，李元婴等一众侍从站在边上，等待指示。
教导开始了。
万丰先是讲解武道的来源，习武的禁忌，李元婴在一旁听的津津有味。
故事，谁不喜欢听呢！
武道起源于上古先民，先民苦于野兽的袭击，开始强身健体，有了武道雏形。
只是后来随着人类增多，野兽被驱逐，人类为了争夺资源，相互厮杀，武道也随即演化，变为高效的杀人技艺。
练武分为强身与技艺，即壮大体魄，又拥有攻伐手段，这才是合格的武道强人！
只壮大体魄不过是如野兽一般，有蛮力却不懂运用。
只练习技艺，虽有杀人手段，但不过是空中楼阁，一推即倒。
唯有体与技并存，才能更好的生存！
万丰的讲解头头是道，李元婴听了连连点头，这个世界的武道理论还是很不错的。
然后万丰让卢飞象开始热身，先是跑步。
卢飞象穿着一身劲装，听到万丰的话，眉头一挑，原本以为要教些拳法，没想到万丰却让其跑步。
见卢飞象呆呆立住，没按指示来。
万丰有些不满，但也不好训斥，卢飞象是主，而他是仆，虽说已经是大夏国将领，但依旧还是仆从身份。
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