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“这个所谓的节奏，说白了就是三步一吸三步一呼……”
“短跑的时候可以变成两步一呼，两步一吸，甚至是加速全力冲刺时一步一呼吸。”
叶霆认真的听着，等父亲说完之后，就开始按照三步一呼，三步一吸的方法开始跑了起来。
开始的时候，叶霆的呼吸节奏还有些凌乱，无法保持节奏。
但是随着运动量的增加，成长液逐渐被吸收，叶霆越跑越顺，越跑越舒服。
他甚至可以清晰的感觉到，体内还有一股暖烘烘的气息在流动。
就好像是打开了人类体能的第一道枷锁，使他感觉到呼吸顺畅，脚步轻盈，速度也就跟着越来越快。
【成了！果然有效！】
叶华眼睛一亮，毫不吝啬的称赞：
“好样的儿子，就保持这个节奏，把剩下的圈数跑完吧！”
叶霆激动的点点头，没有说话，一脸认真的按照父亲教给自己的奔跑要领，甩开步伐和手臂跑向前方。
叶华则是回到了刘教练的身边，欣慰一笑：
“怎么样刘教练，我儿子的资质不错吧！我只是简单的指点了一下，他的跑步动作和节奏就起来了。”
刘教练比了一根大拇指：
“的确如此，你儿子的悟性很高。”
“不过我现在倒是很想知道，您对您儿子接下来的训练，是否有自己的想法呢？”
叶华看向场上想了想：
“有了！后面我会配合您训练，给我儿子增加空间感和时机把握的学习和掌控。”
刘教练眉头一挑，饶有兴趣的做了个请的手势：
“请继续，展开来说一说！”
叶华并没有推辞：
“所谓空间感训练，就是让我儿子在场上不管跑到什么位置，都能快速明确自己的位置以及球门的位置。”
“一旦掌握了，他就可以随时掌控场上的球员位置变化。”
“时机把握这一点，则是让我儿子在场上明确了自己所处的位置之后，进行有效跑动，接应和穿插射门。”
刘教练眼睛一亮，感叹的鼓了鼓掌：
“您说的太好了！这方面，正是我一直在琢磨的事情！”
“在技战术上，我都可以教给孩子们。”
“就是唯独这个空间和时机的把握这两点上，总觉得差点意思。”
“现在好了！听完您的话，简直让我茅塞顿开呀！”
正说话间，孩子们陆续跑完了圈，纷纷来到刘教练身前。
刘教练抬头看向孩子们，指着其中一个大喊：
“臭子，带着大家拉伸一下。”
“好！”
一个黑瘦黑瘦的小男孩抬手应了一声，便开始整队。
……
与此同时。
安宁街西头的一家大众浴池里。
几个身上有刀疤的男子，正泡在池子里聊天。
“刚刚得到消息，小鹰他们折了！”
“折了？那小子不是挺厉害的嘛？”
“谁这么牛逼？竟然让他折了！”
“目前还不知道是谁，不过我却听说，这件事情好像跟七小对面新开的一家小卖部有关。”
“他就是在那里被抓的……”
“很好，找个时间派人去摸摸底，看看是怎么个道儿。”
商议完，几个人便同时起身，喊来了搓澡师傅开始搓澡。