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放平了自己的心态,胡月手上拿着一根小竹棍,能看得出来,经常用。
所以表皮也有些光滑。
她时不时拿着棍子戳一下苏阳,调整着他的姿势。
一小时后。
苏阳又一次瘫了。
浑身是汗水,瘫坐在瑜伽垫上剧烈地喘息着,胡月看着眼前的苏阳微微颔首:“就目前而言,练得还是不错的!而且耐力也不错。”
“后续可以考虑一下开始塑型,你的体型还是不错的,好好练一练,还能弄出来个八块腹肌!”
“我要那个做什么?”苏阳撇了撇嘴:“练起来好费劲的啊,而且第二天浑身酸疼,我健身就是保持身体健康而已。”
苏阳接过胡月递来的水,拧开盖子吨吨吨的喝了大半瓶。
这段时间吃的东西全都造这运动上了。
而且的确因为持续了快大半个月的健身,所以目前而言,镜子中的自己,看起来也有一些棱角。
有了一些训练的痕迹。
“趴着吧,我帮你按按~”胡月拿着棍子敲了敲苏阳塌陷的腰背:“以后就算坐最好也挺直腰背,不然会影响你个人的体魄,时间久了会看起来让人觉得猥琐。”
貌似是喔~
苏阳仔细想了想,走路弓腰塌背的。
可是塌腰真的好舒服呀~
“知道了胡教练,可是让我塌一下吧!真的好累~”苏阳一想到刚才胡月给自己安排的流程。
他现在手臂和腰感觉废了一样。
今天练手,明天练腿,后天练腰腹。
芜湖~
起飞~
【叮!宿主持续性锻炼,系统奖励:33330元】
自己时不时懒癌发作也就懒得锻炼,但是终归还是坚持着。
偶尔摸个鱼也没啥嘛,他又不是追求多牛逼的体型。
而是简单的锻炼保持身体的健康而已。
“那好吧~”胡月闻言微微颔首,望着苏阳她忽然笑着说道:“不过我没有想到的一点就是,你竟然可以一个打八个。”
“而且很帅哦~”
胡月如同做瑜伽一样,别着腿坐在了地上,看着苏阳笑着夸赞道。
她的脸庞美丽如画,线条优雅,让人不禁想要细细欣赏。
就是脸上些许的黑眼圈,还有那眼神深处的疲惫,看着让人忍不住想要去了解她身上发生了什么。
当然苏阳没有那个兴趣。
他是个老好人,所以不去了解,他就能心安理得的继续过自己的生活。
不然要是知道了,估计就会像是刘寺坷那样,知道了事情后,总是忍不住想要帮一帮。
这算是紧急避险吧?
“谢谢胡教练的夸奖~”苏阳微微一笑,刚准备抬手炫耀一波自己的肌肉,可是手臂的酸疼让他选择了放弃。
又喝了一大口水,补充了一些水份。
苏阳从椅子上起身:“好了,胡教练,走了,下午还有事儿呢。”
他揉着自己的手臂,从地上起身。
胡月闻言有些恋恋不舍,因为好久没有这样和人轻松的相处了。
她交流的欲望刚起来,想要和苏阳多聊一聊。
如果说之前是因为苏阳有钱,所以想要和苏阳相处。
那么现在的话,估计是因为和苏阳相处起来很轻松,很舒服,给她一种忍不住想要倾诉的感觉。
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