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重新盘坐在蒲团上后，张若尘开始仔细思考着接下来的每一步修炼计划。
首先是将自身的炁转换的雷电换成天地中的雷元素，这并非易事。
张若尘闭上眼睛，回忆着之前白天的时候已经成功的迈进的第一步，直接将雷电铠甲套在身上，用它吸引着周边游离的雷元素。
然后又用着冥想的办法，指引着雷元素进入体内。
随着他的冥想，周围的空气似乎微微波动起来。
张若尘能感觉到一丝丝微弱的雷元素在他身边游离，仿佛在试探着什么。
因为有了之前的经验，他知道这只是开始，后面会越来越多，所以并没有失去耐心。
依旧保持着神定气闲的状，让自己的内心如同平静的湖面，不泛起一丝涟漪。
渐渐地，那些雷元素开始缓缓地流入他的身体，进入相应的脏器。
在这个过程中，张若尘抱有着极大的耐心和专注力。
因为每一个细微的变化都需要他用心去感受和调整。
随着张若尘的意识在身体内部游走，引导着雷元素与各个脏器相互呼应。
他开始感觉到心属火的脏器中，雷元素带来的炽热与活力；
肺属金的脏器中，雷元素呈现出的锐利与坚韧；
肝属木的脏器中，雷元素散发着的生机与蓬勃；
脾属土的脏器中，雷元素蕴含着的稳定与厚重；
肾属水的脏器中，雷元素流淌着的灵动与包容。
在不断地调整和磨合中，张若尘逐渐找到了一种平衡的状态。
阴阳之气在他体内缓缓流转，相互交织，如同一个完美的太极图案。
张若尘能感觉到自己的身体与周围的天地自然更加紧密地联系在一起，仿佛成为了大自然的一部分。
在做完这一切后，张若尘重新睁开了眼睛，低头看了看时间，发现竟然已经是第二天下午了。
揉了揉似乎已经感觉到有些饿的肚子，张若尘来到食物旁边，简单的对付了两口后，上了一趟厕所，这才又重新回到修炼室。
他本想着继续进行接下来的内丹修炼的，因为比起之前的那些，内丹修炼才是真正的挑战。
同样张若尘深知内丹修炼的核心在于凝练体内的精气神，使其化为一颗强大的内丹。
所以最终他想了想，还是决定要，保持一个良好满足的状态，才能进行下一步修炼。
因为正常睡他睡不着，所以他又是用上了老办法，直接把自己打晕。
当他再次醒来后，简单的洗漱了一番后，坐在床边，掏出了记事本，同时又回忆起修炼三昧真火时的感悟。
当他重新调整好状态后，又是直接坐回了蒲团。
因为这次内丹修炼和之前不一样，容不得半点马虎。
所以张若尘也是直接用金光咒，护住了身体里的五脏六腑，主要是未免之后修行出了差错，导致自身出现意外就不好了。
他开始调整自己的呼吸，让呼吸变得均匀而深沉。
每一次呼吸，都仿佛在汲取天地之间的精华，将其融入自己的身体。
张若尘的意识沉浸在自己的身体内部，感受着精气神的流动和变化。