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肖星文面不改色的把那点汁水倒掉，“然后呢，我们在加点油，继续翻炒一下。
等到整体有软烂感，我们这道菜就算是完成了。”
把锅颠起，肖星文用刚才锅勺把红苋菜团成一团，盛到碗里，然后把再次烧出的汁水，浇在菜上。
此时，他拿起这盘菜在摄像头下展示了一下，说道，“我们的素菜也就完成了。看这色彩鲜明的搭配，看这热气腾腾的样子，绝对好吃。”
肖星文把另一旁蒸锅里面的肉末蒸蛋也拿了下来，两个菜找了个碗反扣，从而留存香味。
然后他不知道从哪摸出来一个洋葱，说道，
“最后呢，我们就继续处理我们的鸡腿肉。
可以看到啊，此时我们的鸡腿肉已经差不多了，不要你们觉得我要我觉得。
我们先对手里的洋宗尾进行去死皮，然后呢，用到给洋宗尾刮下胡子，祛除前后两端，最后呢，对其进行切片处理。
放入盘中。
切点脚指头，去香增腥。
再拍三个社交快乐果。”
肖星文啪啪啪拍了三个蒜，转身来到了灶台。
“老规矩，起油烧锅。
加入气氛组，洋宗为脚指头和社交快乐果。
煸香之后。
加入主角鸡腿肉。
翻炒几下。
加入糯米酒，
根据左茶锦血压加盐
再加入一小碗水，
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