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鱼的几种吃法【2 / 3】

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5 加入适量清水,盖上锅盖,小火焖煮20分钟。

6 大火收汁,加入盐调味,即可出锅。

- 烹饪技巧:咸干鱼本身有咸味,所以盐要适量。焖煮时间要足够,让鱼和肉充分入味。

2 鲢鱼头炖豆腐:

- 材料:鲢鱼头、豆腐、葱姜蒜、酱油、料酒、盐。

- 做法:

1 鲢鱼头洗净,豆腐切块。

2 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入鲢鱼头煎至两面金黄。

3 加入适量酱油、料酒,倒入适量清水。

4 放入豆腐块,盖上锅盖,小火炖煮30分钟。

5 加入盐调味,即可出锅。

- 烹饪技巧:鱼头要先煎至金黄,这样可以去腥增香。炖煮时间要足够,让豆腐充分吸收鱼汤的鲜美。

3 糖醋熏鱼:

- 材料:草鱼、葱姜蒜、糖、醋、酱油、料酒、盐。

- 做法:

1 草鱼洗净,切成块。

2 用葱姜蒜、酱油、料酒、盐腌制鱼块30分钟。

3 热锅凉油,放入鱼块煎至两面金黄。

4 加入适量糖、醋、酱油、料酒,翻炒均匀。

5 加入适量清水,盖上锅盖,小火焖煮10分钟。

6 大火收汁,即可出锅。

- 烹饪技巧:糖醋的比例要适中,酸甜适中。焖煮时间要足够,让鱼块充分入味。

4 青椒豆瓣鱼:

- 材料:鲫鱼、青椒、豆瓣酱、葱姜蒜、酱油、料酒、盐。

- 做法:

1 鲫鱼洗净,青椒切丝。

2 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入豆瓣酱炒香。

3 放入鲫鱼,煎至两面金黄。

4 加入适量酱油、料酒,倒入适量清水。

5 放入青椒丝,盖上锅盖,小火炖煮20分钟。

6 加入盐调味,即可出锅。

- 烹饪技巧:豆瓣酱要炒香,但不能炒糊。青椒要最后放,保持其鲜嫩。

5 糖醋桂鱼:

- 材料:桂鱼、葱姜蒜、糖、醋、酱油、料酒、盐。

- 做法:

1 桂鱼洗净,用葱姜蒜、酱油、料酒、盐腌制30分钟。

2 热锅凉油,放入桂鱼煎至两面金黄。

3 加入适量糖、醋、酱油、料酒,翻炒均匀。

4 加入适量清水,盖上锅盖,小火焖煮15分钟。

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