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老李的山里菜城里卖——土菜烹饪秘籍大揭秘
老李的山里菜之所以能在城里站稳脚跟，不仅是因为食材的天然与新鲜，更在于他对传统烹饪技艺的执着与创新。以下是几道特色土菜的详细介绍，带你深入了解这些美味背后的烹饪秘诀。
1 六安鲜米汤
食材准备：
- 新鲜六安大米 200克
- 清水 2000毫升
- 姜片 3片
- 盐 适量
- 葱花 少许
烹饪方法：
1 淘米：将大米用清水反复淘洗，直到水变清澈，去除多余的淀粉。
2 浸泡：将淘洗好的大米放入清水中浸泡30分钟，让米粒充分吸收水分。
3 熬煮：将浸泡好的大米和清水一起倒入砂锅中，加入姜片，大火煮沸后转小火慢炖。
4 搅拌：在熬煮过程中，要不时用勺子搅拌，防止米粒粘锅底。
5 调味：熬煮约1小时，直到米粒完全开花，汤汁浓稠，加入适量盐调味，最后撒上葱花即可。
特点： 六安鲜米汤米香浓郁，汤汁浓稠而不腻，清爽可口，是一道非常适合秋冬季节的暖胃汤品。
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2 肝腰合炒
食材准备：
- 猪肝 150克
- 猪腰 150克
- 青椒 1个
- 红椒 1个
- 姜蒜末 适量
- 料酒 1汤匙
- 生抽 2汤匙
- 盐 适量
- 淀粉 适量
- 油 适量
烹饪方法：
1 处理食材：猪肝和猪腰分别切片，用清水反复冲洗干净，去除血水。
2 腌制：将猪肝和猪腰分别放入碗中，加入料酒、生抽、盐和淀粉，腌制15分钟。
3 焯水：锅中烧开水，将腌制好的猪肝和猪腰分别焯水，捞出沥干水分。
4 爆炒：锅中倒入适量油，烧热后加入姜蒜末爆香，然后依次加入青红椒片、猪肝和猪腰，大火快速翻炒。
5 调味：加入生抽、盐调味，最后淋入少许水淀粉勾芡，翻炒均匀即可出锅。
特点： 肝腰合炒口感嫩滑，咸香微辣，色香味俱佳，是一道非常下饭的家常菜。
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3 爆炒螺丝肉
食材准备：
- 螺丝肉 300克
- 干辣椒 5个
- 花椒 1小撮
- 姜蒜末 适量
- 生抽 2汤匙
- 料酒 1汤匙
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