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“987！大壮，再加把劲！”
白毅一只手扶着李壮壮，大声鼓励道。
李壮壮满脸通红，大口大口地喘着气，两条腿更是不停地颤抖着~
“我…… 我真的不行了……” 李壮壮声音虚弱。
独孤傲一言不发，只是手上的力道又加重了些，紧紧地扶住李壮壮。
“不行也得行！马上就结束了！快！继续！” 白毅喊道。
终于，在白毅和独孤傲两人的帮助下，李壮壮做完了最后的深蹲。
他整个人直接瘫倒在地，大口大口地呼吸着，仿佛要把周围所有的空气都吸进肺里。
白毅和独孤傲两人也累得够呛，坐在地上，大口喘气。
自此，1000个负重深蹲，所有人均已完成。
武钢站在越野车上，看着瘫在沙滩上恢复体力的众人，满意的点点头，尤其李壮壮。
虽然有白毅和独孤傲的帮助，但以他的性格和体质，能做到这个地步已经非常不错了。
不过离刑泽说的前五还差的远。
“集合！！”
众人听到武钢的呼喊，强忍着身体的酸痛，艰难地站起身来，摇摇晃晃地站好。
武钢扫视了一眼众人，说道：
“不错，你们今天的表现比我想象中要好很多，所以，我决定奖励你们！”
此话一出，众人鸦雀无声，很显然，所有人都认为武钢说的奖励其实是新一轮的折磨。
江潮小声嘀咕道：“切~还奖励，指不定憋着什么坏想着怎么玩我们呢~”
苏淮轻轻碰了碰他：“小声点，你想害我们啊~”
武钢看到众人的反应，笑了笑：“怎么，都不相信我？”
武钢的眼睛扫过每一个人的脸。
见无人相信他的话，他也不在意，而是大手一挥~
“全体都有，回总部！”
随着武钢话音落下，队伍中立刻传来一阵窸窸窣窣的声音。
“卧槽~这意思是我们可以回去睡觉了？”
“这是真奖励我们啊？”
“虽然要跑二十公里回去，但是只要能休息，也值了啊！”
“别高兴得太早，说不定回去还有什么训练等着我们呢。”
大家你一言我一语地说着，脸上既有期待又有担忧。
“干嘛呢？！磨磨蹭蹭的，都给我跑快点！！”
武钢的怒吼声响起，众人心里一紧，脚下连忙加快速度，朝着总部跑去~
此刻，众人在短暂的休息过后，已经恢复一部分体力，再加上脑海里幻想着躺在床上的画面，脚步不由得又加快了几分。
就连李壮壮此刻也像是打了鸡血一般，奋力地迈动着双腿。
所以说，有时候，精神真的可以支撑起疲惫的身躯。
五十多分钟后，众人终于抵达了总部。
这个时间，居然比他们前往海滩训练场的时间还要短~
只不过此时每个人都累得气喘吁吁，除了白毅和独孤傲外，全部都瘫倒在地上。
甚至有的人意识已经开始出现模糊的情况。
“很好，你们的表现越来越让我感到惊喜了，接下来，就是我答应奖励你们的时刻了！”
此话一出，所有人都露出期待的目光，看向武钢