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“吸气小腹微微向外拱起。”
“呼气小腹轻轻的内收。”
…
“右手心感受腹部的起伏。”
…
“专注在自己的呼吸和身体上。”
…
她闭上眼睛，很认真的跟着音乐一呼一吸着。
果然身心很快放松下来。
…
后面做完人面狮身式和婴儿式时。
她已经感到浑身的血液都热流涌动起来。
再就是一个对她来说略微困难的桥式。
她是拱了几次都没把腰给拱起来。
两团屁股厚肉都吃力的发酸了。
腰僵硬得不得了。
她暂停了，倒退几分钟。
起身拿来斯教授的毛巾卷起来垫在屁股底下，作为这个动作的辅助。
结果就是，毛巾卷不够厚，还软，根本无济于事。
就在她折腾的满头大汗，捏捏自己不争气的肉肉僵腰。
打算放弃这个动作，直接换到下一个动作时。
健身房的门打开，斯教授走到她身旁。
伸出大手温柔的托住了她的腰。
还引导着她两条手臂支撑的位置。
腰部、臀部、腿如何用力。
她的腰终于是拱起来了。
果然力气用对，姿势虽然不标准，但还是勉强能做到的。
斯乔笙慢慢把手移开。
朱萤坚持了两秒钟，移出左手想把视频退回去，跟着视频做一遍。
整个身体却顿时失去平衡。
斯乔笙赶忙用大手温柔托住。
却是来不及了…
他的两只大手给她垫在肉弹弹的腰背底下。
他的整个人也直接叠在了她身上。
沾染着清新迷迭香气味的唇，也直接覆住了她糯叽叽的唇瓣。