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杨浩诚接过来。
他没有急着探查储物器里的修炼资源，而是看向那几页纸上的内容。
看完后。
他的眼神里浮现出古怪神色。
真狠啊！
以前自己刻苦修炼，但每天起码还能睡四五个小时。
结果呢？
陈紫莹给自己制定的修炼计划书上，每天凌晨四点起床开始修炼内气，然后再修炼内力，然后再让自己去“幻莲池塘”闯关，修炼精神力……然后再修炼各种战技，然后再修炼内气……
而让他睡觉的时间，每天只有三个小时。
“陈紫莹，你这是要把我给练废啊！”杨浩诚吐槽道。
“勤奋之人，才能够更早的变得强大，如今联邦帝国第一强者龙帅，修炼最疯狂的时候，经常是几天几夜不眠不休，所以我给你安排的修炼计划，其实并不是很难。”陈紫莹淡淡说道。
“……”
杨浩诚心中暗暗震撼。
几天几夜不眠不休？
全都用在修炼上？
那个龙帅得多疯狂啊？
“你今天来得晚，所以就别修炼内力了，直接服用‘静心丹’修炼心力吧！”陈紫莹淡淡说道：“我会一直盯着你，直到你的精神力和心力全都突破到第三重，而修为突破到一星战帅境为止。”
“好！”
杨浩诚也不废话，立即跟着陈紫莹来到修炼室。
令他震惊的是，这座宫殿的修炼室内，天地灵气浓度竟然比外界要浓郁十几倍，仅仅是吸一口气，都有微弱的雾态灵气被吸进去。
“别露出一副没见识的模样，这座宫殿之下便是灵脉源头，再加上被我施展秘术，引来一些灵脉灵力，所以这里的灵气浓度自然比外界要浓郁很多。”陈紫莹淡笑道。
“呵呵！”
杨浩诚笑了笑，立即走到里面的蒲团上盘膝坐下。
其实！
他体内的那座“山”，洞内空间的灵气浓度，也已经被外界浓郁了五六倍，只不过他没办法进入内部，每天只能“看”着蓝欣琳，墨颜，以及唐菲三女进入山洞空间修炼。
时间流逝。
杨浩诚每天就像是不知疲倦的修炼机器。
修炼！
还是修炼！
甚至为了早点达到陈紫莹给他设立的目标，他每天睡觉时间根本就不到三个小时，其它时间除了吃喝拉撒，便是进行各种修炼。
第十三天后。
杨浩诚的心力修为突破到了第二重。
第二十四天后。
杨浩诚成功突破到一星战帅境。
第二十九天后。
他的精神力突破到第三重。
第三十八天后。
他的修为突破到二星战帅境。
第四十天后。
他的心力修为突破到了第三重。
这期间。
他修炼的各种战技，也都突飞猛进。