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小岳：苦味入心经，心又主血脉，跟骨头也有关系。吃太多苦的东西，可能会影响骨头的健康。您看那苦瓜，虽然营养丰富，但也不能吃太多，不然骨头可能会不舒服。
老孙：（笑）您这说法还挺新鲜。那甘走肉呢？
小岳：甜的东西吃多了，容易生痰湿，影响脾胃运化，脾胃不好，肉就长得不健康。您看那些肥胖的人，很多都爱吃甜食，最后肉长得松松垮垮的。
老孙：（调侃）那照您这么说，我这肉多，是不是甜食吃太多了？
小岳：（上下打量老孙）您这……估计甜食没少吃，而且还吃得多。
老孙：（打了小岳一下）去你的。那酸走筋呢？
小岳：酸味入肝，肝主筋。吃太多酸的，可能会让筋变得紧绷。您看那些运动员，比赛前很少吃酸的东西，怕影响肌肉和韧带的柔韧性。
老孙：嘿，您这中医知识还真没白学。那这五劳所伤呢？
小岳：这久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。就是说啊，您老盯着手机、电脑看，眼睛就容易累，还伤血，因为肝开窍于目，血不足眼睛就不好。
老孙：（点头）确实，现在好多人眼睛都不好，估计就是看手机看的。那久卧伤气呢？
小岳：您想啊，整天躺着，不活动，气都不流通了，就容易气虚。您看那些懒汉，整天在床上躺着，起来都没精神，就是气伤了。
老孙：（笑）您这话说得，太形象了。那久坐伤肉呢？
小岳：长时间坐着，不运动，肌肉得不到锻炼，就会变得松弛。您看那些坐办公室的白领，肚子上的肉一堆一堆的，就是久坐的原因。
老孙：（看看自己的肚子）还真是，我得注意注意了。那久立伤骨呢？
小岳：老是站着，对骨头压力大啊，尤其是腰椎、膝盖这些地方。您看那些站岗的士兵，站久了，腰和腿都容易出问题。
老孙：嗯，有道理。那久行伤筋呢？
小岳：长时间走路，对筋腱损伤大。您看那些马拉松运动员，跑完之后，腿上的筋都得好好放松放松，不然容易受伤。
老孙：嘿，您这一讲，这《宣明五气篇》还真挺有意思。
小岳：那可不，中医知识博大精深，刚才跟您讲了《宣明五气篇》的一部分，您是不是觉得中医特别神奇？
老孙：（点头）是挺神奇的，不过您讲的那些，我还得慢慢消化。
小岳：现在我接着给您讲，这五脉应象啊，也在这篇里有提到。肝脉弦，心脉钩，脾脉代，肺脉毛，肾脉石，这说的就是五脏之脉和身体状态的关系。
老孙：哟，这又高深了，您先讲讲这肝脉弦是啥意思？
小岳：您想啊，肝就像那春天的树木，生机勃勃，充满力量。这肝脉弦呢，就是摸脉的时候，感觉那脉像琴弦一样，绷得紧紧的，有弹性。要是您最近老发脾气，生闷气，那肝脉可能就会更弦。
老孙：（疑惑）这发脾气跟脉还有关系？
小岳：那当然了，肝主疏泄，情绪不好，肝的疏泄功能就受影响，反映在脉上就有变化。您看那张飞，脾气火爆，整天喊打喊杀的，他的肝脉估计就特别弦。
老孙：（笑）嘿，您这都能联想到张飞身上去。那心脉钩呢？
小岳：心属火啊，心脉钩就像那钓鱼的钩子，有点弯曲。心主血脉，心气足的时候，脉就有力量，跳起来像钩子一样，有起伏。要是您运动完了，心跳加快，这时候的心脉就更明显是钩状的。
老孙：哦，这么个道理。那脾脉代呢？
小岳：这脾脉代啊，有点复杂。脾主运化，就像个勤劳的小蜜蜂，不停地工作。脾脉代就是说脉跳起来有规律，但是中间会有小小的停顿，就好像小蜜蜂飞一会儿，歇一会儿。要是您吃多了不消化，脾的负担重了，这脉可能就更明显地表现出代脉的特点。
老孙：（皱眉）这还真不太好理解。那肺脉毛呢？
小岳：肺主气，像那天空中的云朵，轻飘飘的。肺脉毛就是摸起来感觉脉像羽毛一样，轻轻的，软软的。要是您感冒了，肺气不顺畅，这脉就会有点变化，没那么轻柔了。
老孙：嗯，有点形象。那肾脉石呢？
小岳：肾主藏精，是人体的根本。肾脉石就像石头一样，沉稳有力。您想啊，石头多实在啊，肾脉也是这样，正常情况下，它跳动得沉稳。要是您熬夜太多，肾精亏虚了，这脉可能就变得虚弱，不像石头那么有力了。
老孙：嘿，您这一解释，好像还真能想象出那脉的样子。
小岳：这《宣明五气篇》可不简单，它有着超高的理论价值。您瞧，它把五气、五味、五劳这些跟人体五脏的生理病理关系，梳理得明明白白。这就好比给中医基础理论这座大厦，添了好几根顶梁柱。有了它，中医对人体生理病理的认识，那可丰富多了。就说这五脏和五气的关系，能帮咱们理解身体为啥会有各种反应，这在中医理论里，那是相当关键的一环。
老孙：哟，听您这么一说，还真是挺重要。那对临床有啥指导啊？
小岳：这临床指导意义可太大了！医生给病人看病的时候，用处多着呢。比如说，一摸病人的脉，嘿，发现是弦脉，再瞅瞅病人，老是叹气，胁肋部还胀痛，结合《宣明五气篇》里说的“肝脉弦”“肝为语（情绪相关异常）”这些知识，马上就能猜到可能是肝出问题了。然后再进一步诊断、治疗，这就叫辨证论治。中医的高明之处就在这儿，通过这些细致的观察和理论依据，把病看准、治好。再比如说，知道“五味所禁”，医生就能提醒高血压患者，别吃太咸，因为咸走血，吃咸多了对血管不好，这都是实实在在能帮到病人的。
老孙：嘿，这么看来，这《宣明五气篇》还真厉害。
小岳：那可不，以后我再给您讲更多有趣的中医知识，让您也成为中医小达人。
老孙：（笑）得嘞，我就等着您继续给我科普了。
（两人鞠躬下台）