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宁长安这一个发现，才知道自己的身体里居然有如此之多的毛病和暗伤，心中登时一惊。他也明白了自己修炼内气，一直不得进展的原因，居然绝大部分的阻碍竟来自于自身，不是心法不妙、不是手法不对、也不是感悟不够，而是因为自己的身体太过闭塞。
想一想自己前两次吞噬东方紫气后那一身腥臭，就该知道宁长安的身体之中有多少的杂质！
正所谓穷文富武，一个武功高手成长起来，需要的东西太多了。单单是调理身体之中膳食这一方面，就几乎是一笔不可计算的大开销。当初还在龙青山时，宁长安就每日食药膳，吃各种大补之物，什么虎骨、熊掌、熊胆、蛇胆、人参、灵芝，不知道吃了多少，也亏得当初在山上，许多药材都还能勉强采到，但纵然是有杨清陵和杨太乙两人监护着，尽心安排他的饮食，精心调配药膳，现在看来依旧是远远不够。宁长安内力一散，身体就肥胖起来，这就是最大的证明。以前身体中许多小小的隐患有内力调和、压制，并没有表现出来，直到内力一散，那些隐患就爆发了。这种肥胖，乃是一种病态的生长。
宁长安心绪渐渐平静下来，暗叹道：“幸亏我发现得早，身体还没有破败的趋势，亡羊补牢为时未晚！”
宁长安正思索如何补救，考虑后续的计划，咚咚咚，一阵敲门声便响了起来，来的可真巧。宁长安鼻尖一动，以其敏锐的嗅觉顿时闻到了一股浓浓的药味和食物的香味，忍不住吞了一口涎水，味蕾大动，沉声道：“进来！”
房门吱呀一声打开，林樱双眼四下一扫，跨入屋内，打量着宁长安道：“闭关完了？”
宁长安点了点头。
林樱道：“花婆婆把药膳端进来吧！”
花婆婆应了一声，这才捧着一大碗热气腾腾的药膳进了屋，轻轻放在桌上旋即便退了出去，轻轻关上房门。
宁长安心头一暖，闻道肉香，顿时觉得腹中饿的生疼，便要端起大碗大吃起来。
林樱忽然道：“吃饱了才好办事哩！”
宁长安顿了顿道：“办什么事？”
林樱道：“你先吃吧，吃完再说！”
宁长安也不追问，低下头狼吞虎咽起来。
林樱轻声问道：“味道怎么样？”
宁长安含混道：“味道还不错，就是熬得太烂了一点！”
林樱轻叹道：“熬了一天一夜了，火候是有点老了！”
宁长安一愣，疑惑道：“莫不是你亲手熬的罢？”
林樱眉眼一瞪，哼道：“你倒想得美！哼，癞蛤蟆想吃天鹅肉！”
宁长安自不去理她，埋头又吃，管他娘的是谁熬的，能填饱肚子就成，当真有几分没心没肺的样子，直看的林樱眉头皱了起来。
不多时，满满一大碗药膳被宁长安扒拉干净，宁长安顿觉浑身是劲，心满意足的伸了伸懒腰，畅快淋漓的打了几个饱嗝，这才望向林樱道：“说罢，我有什么能效力的！”
林樱道：“我带你去看一样东西！”
林樱立即起身出门，径直往后院走去，行至后院一间不起眼的空房前停了下来，道：“你自己进去看看吧！”
宁长安满脸疑惑的上前推开门，但见五中幽冷，空空如也，不过很是干净，一尘不染，只是正中间摆着一个香案，香案上供着一个灵位。宁长安双眼微微眯起，下意识的上前一步，方看清楚灵位上写着“夫君杨怀安之位”七个字。宁长安一愣，眼神变得怪异起来，看着灵位细细的念了几遍上面的字迹，呢喃道：“杨怀安，杨怀安，难道是那个杨怀安？！”
林樱不知何时已走了进来，道：“杨伯伯与你的父亲曾是至交，当年宁盛道遭难，杨伯伯为了协助你爹躲避追杀，被灵蛇岛的人打伤，功力一日日散去，就是在这里死去的。堂堂君子剑，卧病在床三年有余，最后受尽煎熬而死！你看花婆婆现在如何？！花婆婆就是杨伯伯的妻子，一个大美人，两人感情深厚，自杨伯伯去世，花婆婆思念成疾，如今已憔悴的不堪入目了！”
当年宁长安为平乱大将军，手下有三蛮二杨一魔一君子，无不是威震天下的人物，其中以一魔一君子的名头最为响亮，让人或忌惮或尊敬，实打实的名声大噪，如雷贯耳。一君子，便是手握君子剑、侠侣闯江湖的杨怀安。
宁长安诧异道：“杨伯伯的妻子，你怎会叫婆婆？”
林樱道：“花婆婆本名叫林妙花，是太爷爷很老的时候抱回来的一个女儿，其实和我爹一般大小，在林家辈分却很高，所以叫婆婆也没有什么不对，我一出生就这样叫的！”
宁长安这才把关系理顺了，默然看着杨怀安的灵位，拳头不知不觉间已握紧。
林樱继续道：“杨伯伯后来在林府避祸，就是化名为来福的，我给你易的容，便是照着杨伯伯后来的仪容画的。杨伯伯毕生的佩剑君子剑遗落他人之手，下落不明。花婆婆一直有一个夙愿，希望能够找回杨伯伯的佩剑，死后同葬……”
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