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第7章 你头秃了吗【3 / 4】

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天不怕地不怕的郝不阿,唯独害怕体测。

她小时候身体不太好,总是往医院跑,所以就很少参加体育运动。进入中学后,她沉迷于学习,日渐消瘦,就更没什么时间运动了。

大学时代的体测,是一场噩梦。

郝不阿恨恨地想着。

去年的体测,八百米跑步时,她落在了最后不说,还眼前一黑,差点倒地不起。

跳远时,她往前使劲一蹦,只听见老师同情的叹息声。

测肺活量时,她深吸一口气,往塑料吹嘴里呼气,都快要断气了。就这,老师记录下她的成绩后,还语重心长地说:“同学,你要加强锻炼了。”

总之,运动对养生小能手郝不阿来说,是最大的短板。

但是!

今年的郝不阿,不是去年的郝不阿了!

她已经成为了郝师姐,并即将晋升为法学生中最擅长养生的小专家。更何况,已经经历过一次体测的郝不阿再也不是去年那个天真懵懂的小白了。

给自己喝完鸡汤、打完鸡血后,郝不阿下定决心,要在体测之前,给自己来个魔鬼训练。

郝不阿拿出她的计划小本,翻到新的一页,用紫色荧光笔写上标题:魔鬼体测-训练计划。

总目标:体测达标(不排倒数)。

目标拆分:第一,五十米短跑要比去年减少用时十秒;第二,八百米跑步的用时要比去年减少一分钟;第三,肺活量成绩要达标;第四,跳远项目要掌握技巧,跳远距离要进步二十厘米;第五,一分钟内,仰卧起坐的数量要增加十个。

魔鬼训练计划:第一,每天晚上用半小时的时间训练五十米短跑和八百米长跑;第二,通过搜索某乎、向同学请教等方式了解跳远的技巧,同时,每天练习六次跳远;第三,每天做六十个仰卧起坐。

今天晚上,辩论队的小崽子们几乎都有晚课,郝不阿决定用这段时间来进行跑步训练。

出乎郝不阿的意料,操场上有很多锻炼的同学。

咳,当然也有很多谈恋爱的同学。

单身贵族郝不阿自动忽略掉那些你侬我侬的小情侣,加入了跑步大军。

跑到一百米的时候,郝不阿尚且游刃有余。跑到三百米的时候,郝不阿有些累。跑到五百米的时候,郝不阿感觉腿已经不是自己的了。

眼睁睁地看着自己被一个又一个跑步的同学超越,郝不阿双目无神,欲哭无泪。

听见身后传来的有节奏感的脚步声,郝不阿知道,即将又有一个同学要超过她。

“嗨。”即将超过她的同学扭过头,对着气喘吁吁的郝不阿笑出了小酒窝,“郝不阿,真巧。”

“呼……真巧……你也是来训练体测吗?”郝不阿觉得自己和林昭真是有缘,最近都碰见好几次了。

林昭见郝不阿累得上气不接下气,笑出了声:“不是,日常锻炼而已。”

哦,看来只有她一个人又菜又不爱锻炼。郝不阿只想发送冷漠脸jpg.

“我带着你跑吧,这样轻松些。”林昭开始和郝不阿保持同样的速度,不容拒绝道。

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