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沈重楼这套拳法的来历说起来颇具传奇色彩。
当时是上世纪二十年代初，正是兵荒马乱的时候，楚州有一伙匪盗叫做草上飞，不是盗匪头领叫草上飞，而是这群强盗整体叫做草上飞。
个个神出鬼没，来去无踪，头领落云雕为人更是心狠手辣，睚眦必报。
当时占山为王的强盗一般分两种，第一种是找个易守难攻的大山，对过往商旅收点过路钱，这种强盗有自己的规矩，对过路的货商按照货物价值抽成，如果再多给点钱甚至会充当保镖给你安全护送到目的地。
就算遇到那种有护卫或者镖局反抗的，只要货主最终认怂给钱，基本上也不杀人，因为杀了人就没走这条线，他也就收不到钱了。
第二种纯属看自己心情，神出鬼没打家劫舍，草上飞的群盗就是这一类，路过的商队敢反抗当场格杀，不反抗痛快给钱只要他们那天心情不好照杀不误。
沈家当时是楚州有名的豪富之家，某天沈重楼出城与友人踏青，被草上飞的人盯上，头领落云雕更是亲自出马。
沈重楼自幼与家中武师学习虎啸拳与铁砂掌，这两种都是硬桥硬马的真功夫，沈重楼十六岁就属于十几个壮汉近不得身的那种。
年轻固然力气大，但无论打斗经验还是耐力比起正当壮年的悍匪落云雕还是远远不如，再加上担心友人安危，沈重楼在第十九个回合的时候败北，被草上飞的群盗绑到了山中。
那天落云雕到是心情好没有大开杀戒，而是放了其他人回去向沈家报信索要赎金。
也是沈家修桥补路从不落于人后，沈重楼被一个当年受过沈家恩惠，在草上飞山寨里扫地养马的马夫给放了，并给他指了一条暗道逃生。
沈重楼在东极山某处山洞钻出来时已是三更天，空中无星无月，四周一片漆黑，他东游西走迷了路来到野兽遍地无数泉眼的清凉谷，最终在猿蟒搏杀中悟出这套拳法。
因为是在东极山，所以起名为东极拳。
沈重楼日夜习练此拳法，在二十二岁时孤身一人上了东极山，击杀落云雕以及他手下的四大堂主，最后放火烧了山寨，算是为楚州百姓以及过往客商除一大害。
沈重楼年轻时领悟的拳法当然不适合现在，教授沈愈拳法时已经经过改良，把杀招全部化为伤招，攻击威力减少了，以攻代守的防御招式增加了。
把东极拳的最初六拳，改为三拳，三脚。
三拳：轰天锤（直拳），铁流云（肘击），擒拿手（拳化爪）
三脚：戳脚（正踹），连环脚（侧踢），扫堂腿（反身）
当然，说是三拳三脚，但每一招式都暗含无数变化，沈愈学了这二十年，也就学了个皮毛，不过今天算是用上了。
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