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格斗系能量提升速度+5
资质提升速度+2
【井上纱织的低级水系精灵食物】
效果：体质提升速度+10
水系能量提升速度+15
资质提升速度+3
因为船员的神奇宝贝一般都是这两种属性，所以井上纱织就制作了这两种配方的精灵食物。
像大和跟着井上纱织学习制作精灵食物，学习的只是制作手法而已。
精灵食物配方对所有人都是很宝贵的。
大和一开始对卡里提供的配方很感兴趣，不过制作出来之后就觉得挺一般的。
【卡里的长翅鸥精灵食物】
效果：体质提升速度+8
水系能量提升速度+8
飞行系能量提升速度+8
资质提升速度+2
效果看起来是挺不错，不过这份精灵食物的花费是大和的配方的两倍。
资料中还提到了两种能量方块的配方，大和也依次制作出来后进行检测。
原因自然是因为大和这个系统没有那种分析数据的能力，可以推导配方的效果。
只有检测系统，所以需要大和先制作出来。
【卡里的体力恢复能量方块】
效果：体力恢复速度+10
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